2021年10月27日
スムージー17 秋色
一週間ぶりのスムージー投稿は、秋色。
豆乳200ml ＋ 柿1/4個 ＋ みかん1/4個 ＋リンゴ1/8個
＋ 黃パプリカ1/8 ＋ バナナ1/2本
バナナとパプリカ以外は、今が旬の物。
秋色って、やっぱり紅葉色イメージか？
豆乳200ml ＋ 柿1/4個 ＋ みかん1/4個 ＋リンゴ1/8個
＋ 黃パプリカ1/8 ＋ バナナ1/2本
バナナとパプリカ以外は、今が旬の物。
秋色って、やっぱり紅葉色イメージか？
2021年10月21日
スムージー16 紫色
久々のスムージー投稿は、桑の実入りの紫色。
豆乳200ml ＋ 桑の実6個 ＋ プチトマト3個 ＋
柿1個 ＋ 黃パプリカ1/8 ＋ レモン汁大さじ1杯
桑の実って、カルシウムも鉄分もしっかりと含まれるし、眼に良い成分もいっぱい入ってるんやね。
しばらく、紫色系のスムージーだな。
一応、スムージー投稿はあまりしてませんが、
スムージーは毎日飲んでます
豆乳200ml ＋ 桑の実6個 ＋ プチトマト3個 ＋
柿1個 ＋ 黃パプリカ1/8 ＋ レモン汁大さじ1杯
桑の実って、カルシウムも鉄分もしっかりと含まれるし、眼に良い成分もいっぱい入ってるんやね。
しばらく、紫色系のスムージーだな。
一応、スムージー投稿はあまりしてませんが、
スムージーは毎日飲んでます
2021年09月24日
スムージー15 ピンク色
久々のスムージー投稿。
飽きてサボってたのではなく、
一応、毎日午前と午後のおやつ時刻に作ってます。
本日は、ピンク色。
アレっ想定外の色だと思ったら、
ほうれん草を入れ忘れてただけだった。
豆乳180ml ＋ バナナ＋ トマト＋ リンゴ＋
赤パプリカ＋ ストロベリー
ついでに、久々の午後おやつに
見た目お好み焼きみたいな、
アゴラの「焼きそばパン」。
けっこうなボリュームでした。
飽きてサボってたのではなく、
一応、毎日午前と午後のおやつ時刻に作ってます。
本日は、ピンク色。
アレっ想定外の色だと思ったら、
ほうれん草を入れ忘れてただけだった。
豆乳180ml ＋ バナナ＋ トマト＋ リンゴ＋
赤パプリカ＋ ストロベリー
ついでに、久々の午後おやつに
見た目お好み焼きみたいな、
アゴラの「焼きそばパン」。
けっこうなボリュームでした。
2021年09月15日
2021年09月08日
スムージー13 スリーベリー
午後のスムージーは、真っ赤。
水200ml ＋ ストロベリー ＋ ブルベリー ＋
レッドラズベリー ＋ 赤パプリカ
けっこうな酸味があるぞ。
フルーツは、全部冷凍物だけど、
その分冷たくてメチャうま
水200ml ＋ ストロベリー ＋ ブルベリー ＋
レッドラズベリー ＋ 赤パプリカ
けっこうな酸味があるぞ。
フルーツは、全部冷凍物だけど、
その分冷たくてメチャうま
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