2011年11月30日
2011年11月30日
2011年11月30日
2011年11月30日
朝陽を浴びたい
おはようございまぁ～す♪
今朝も、どんよりとした曇り空です。
今週は、ずっとお天気が悪い予報。。
なんか、朝陽を浴びないと
身体がスッキリと目覚めません。。
きっと、体内時計がリセットされてないんだろうな。。
１１月も、今日で最後。
今日のお仕事は、今日のうちに片付けないとね。。
今日も、頑張っていくぞぉ～。。(｀０´)ﾉ ｵｳ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５２ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ちょびっとだけ減ったかぁ。。
夕食抜かなきゃ、ダメかなぁ。。。
それは、ちょっとムリだな。。
今朝も、どんよりとした曇り空です。
今週は、ずっとお天気が悪い予報。。
なんか、朝陽を浴びないと
身体がスッキリと目覚めません。。
きっと、体内時計がリセットされてないんだろうな。。
１１月も、今日で最後。
今日のお仕事は、今日のうちに片付けないとね。。
今日も、頑張っていくぞぉ～。。(｀０´)ﾉ ｵｳ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６５２ （前日差 －２）
骨格筋率： ３０．９％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．３％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２５．２ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
ちょびっとだけ減ったかぁ。。
夕食抜かなきゃ、ダメかなぁ。。。
それは、ちょっとムリだな。。
タグ ：早明浦ダム貯水率
2011年11月29日
今夜のドラマ
謎解きはディナーのあとで
初っ端から、麗子（北川景子）のぎっくり腰から、
始まった。。
さすがは、宝生家。。
事件の進行状況をビデオ撮影できるとは。。
今夜、麗子が影山（櫻井翔）に
言われた言葉は、
「お嬢様は、冗談をおっしゃってるので
ございますか？もし、そうなのであれば、
う・け・るぅ～でございます。」
だって。。
そりゃ、落ち込むわ。
続いては、
ＨＵＮＴＥＲ
～その女たち、賞金稼ぎ～
真知子（戸田恵子）さんの夫が現われた。。
ＤＶから逃げてるもんだと思ってたら、
もっとタチの悪い精神的苦痛が原因だったようだ。。
何とか、離婚する方向で落ちつき、
バウンティハンターも、無事復活。。
妹の茜（山口紗弥加）が、
ついに殺人の手配犯に・・・・。
初っ端から、麗子（北川景子）のぎっくり腰から、
始まった。。
さすがは、宝生家。。
事件の進行状況をビデオ撮影できるとは。。
今夜、麗子が影山（櫻井翔）に
言われた言葉は、
「お嬢様は、冗談をおっしゃってるので
ございますか？もし、そうなのであれば、
う・け・るぅ～でございます。」
だって。。
そりゃ、落ち込むわ。
続いては、
ＨＵＮＴＥＲ
～その女たち、賞金稼ぎ～
真知子（戸田恵子）さんの夫が現われた。。
ＤＶから逃げてるもんだと思ってたら、
もっとタチの悪い精神的苦痛が原因だったようだ。。
何とか、離婚する方向で落ちつき、
バウンティハンターも、無事復活。。
妹の茜（山口紗弥加）が、
ついに殺人の手配犯に・・・・。
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