2010年10月31日
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2010年10月31日
2010年10月31日
2010年10月31日
今朝はパン食
おはようございまぁ～す♪
よく寝たなぁ～～～。。
何時に寝たのか覚えないけど、
１時は過ぎてた。。
今朝目が覚めたら、７時半過ぎ。。
まぁ、日曜日だからあせることもないけど。
久々に、ゆっくりとした朝だわ。。
朝食は、昨夜コンビニで買っておいたパンを。。
レイとアスカの
ダブルクリームドーナツ
これは、美味いわ。。
真希波・マリ・イラストリアスの
シフォンケーキ
ちょっとボリュームあるなぁ。。
そしてそして、
昨日ヒゲ専務さんも飲んでた
野菜生活100.。
（＾人＾）ゴチソウサマ。。
今日も、また屋島四国村で
「四国のあかり展」のお手伝いやってまぁ～す。。
昼間も、夕方以降も、楽しめますよ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ７２．３％
（前日差 －０．３％）
減ってる・・・・？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ６９．２ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪： ２０．０％ （前日差 ＋２．０％）
こっちも。減ったわ。
でも、体脂肪は・・・・、反比例。。
よく寝たなぁ～～～。。
何時に寝たのか覚えないけど、
１時は過ぎてた。。
今朝目が覚めたら、７時半過ぎ。。
まぁ、日曜日だからあせることもないけど。
久々に、ゆっくりとした朝だわ。。
朝食は、昨夜コンビニで買っておいたパンを。。
レイとアスカの
ダブルクリームドーナツ
これは、美味いわ。。
真希波・マリ・イラストリアスの
シフォンケーキ
ちょっとボリュームあるなぁ。。
そしてそして、
昨日ヒゲ専務さんも飲んでた
野菜生活100.。
（＾人＾）ゴチソウサマ。。
今日も、また屋島四国村で
「四国のあかり展」のお手伝いやってまぁ～す。。
昼間も、夕方以降も、楽しめますよ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ７２．３％
（前日差 －０．３％）
減ってる・・・・？
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ６９．２ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪： ２０．０％ （前日差 ＋２．０％）
こっちも。減ったわ。
でも、体脂肪は・・・・、反比例。。
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