2013年01月31日
夕方の風景 １／３１
本日も、気分転換にサンポートへ。。
２０１３年１月最後の夕陽は、綺麗でした。
本日も、薄い琥珀色の空から始まり、
段々と濃い色へと変化が楽しめました。
そして、夕陽が沈んだ後、
西の空に本日一番の傑作自然アートが出ました。
『人』文字ですね。。
ちょっと飛行機が上側を横切ってくれたら、
『大』文字になってたかもね。。
しばらくしたら、風に流されて、こうなりました。
明日も、こんな自然アートが見れるといいな。。
２０１３年１月最後の夕陽は、綺麗でした。
本日も、薄い琥珀色の空から始まり、
段々と濃い色へと変化が楽しめました。
そして、夕陽が沈んだ後、
西の空に本日一番の傑作自然アートが出ました。
『人』文字ですね。。
ちょっと飛行機が上側を横切ってくれたら、
『大』文字になってたかもね。。
しばらくしたら、風に流されて、こうなりました。
明日も、こんな自然アートが見れるといいな。。
2013年01月31日
2013年01月31日
2013年01月31日
朝の風景 １／３１
おはようございまぁ～す♪
もう、１月も、今日で終わり。
やっと、２０１３年って響きにも慣れてきたかな。。
（まだ平成２５年の響きには、慣れないけど・・・。）
早朝に、ちょっと寒気を感じたので、
念の為、熱を測ったら・・・・・・、
(￣△￣；）ｴッ･･・・３５．８℃
健康体やんかぁ。。。。
で、
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ/span>
ちょっと、暖かい感じがしたが。。。。。
ミケイラ前に到着、これはこれは・・・・・、
ちょっと日の出を見るのは、厳しいかぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
時刻的には、まだ日の出には早い。。
３分の１だけ、戻ってみた。。
東の空が、少し赤くなってきた。。
で、またせとしるべで引き返すと、
朝陽が昇ってきた。。
霞みがかってるので、ピンポン玉みたい。。
ギリギリせとしるべの端まで行っても、
まだ観覧車の真ん中には無理かぁ。。
こりゃ、土・日あたりになりそうだな。。
ホント、綺麗なピンポン玉ですよね。。
またまた、朝陽ダルマを。。
今朝は、クレーンで突いてみました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．３ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９１ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
体重のみ、減ったか。。。
もう、１月も、今日で終わり。
やっと、２０１３年って響きにも慣れてきたかな。。
（まだ平成２５年の響きには、慣れないけど・・・。）
早朝に、ちょっと寒気を感じたので、
念の為、熱を測ったら・・・・・・、
(￣△￣；）ｴッ･･・・３５．８℃
健康体やんかぁ。。。。
で、
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥ/span>
ちょっと、暖かい感じがしたが。。。。。
ミケイラ前に到着、これはこれは・・・・・、
ちょっと日の出を見るのは、厳しいかぁ。。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
時刻的には、まだ日の出には早い。。
３分の１だけ、戻ってみた。。
東の空が、少し赤くなってきた。。
で、またせとしるべで引き返すと、
朝陽が昇ってきた。。
霞みがかってるので、ピンポン玉みたい。。
ギリギリせとしるべの端まで行っても、
まだ観覧車の真ん中には無理かぁ。。
こりゃ、土・日あたりになりそうだな。。
ホント、綺麗なピンポン玉ですよね。。
またまた、朝陽ダルマを。。
今朝は、クレーンで突いてみました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７６．３ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２４．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６９１ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３０．８％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １５．８％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２６．１ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
体重のみ、減ったか。。。
2013年01月31日
深夜３時のおやつ
今宵も、午前３時のコーヒーブレイク、
やっじゃります。。
高松天満屋の「全国うまいもの大会」より、
みたらし団子（古都芋本舗）
ひと粒の団子が普通の団子の倍の大きさです。
今回は、スイーツなら、
髙松三越の「大九州展」よりも、
天満屋の「全国うまいもの大会」の方が
種類が豊富だな。。
やっじゃります。。
高松天満屋の「全国うまいもの大会」より、
みたらし団子（古都芋本舗）
ひと粒の団子が普通の団子の倍の大きさです。
今回は、スイーツなら、
髙松三越の「大九州展」よりも、
天満屋の「全国うまいもの大会」の方が
種類が豊富だな。。
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