2011年10月31日
2011年10月31日
自称、キャベツ鍋
「キャベツ鍋」なる物を食べたくなったので、
ネットで調べてみたんだけど、
どこを見ても作り方が全く違う。
一緒なのは、キャベツと豚肉を使うことだけ。
こうなったら、自己流で。。。
とりあえず、、豚肉をキャベツで巻いて、
ロールキャベツ風にしてみた。
一応、自称『キャベツ鍋』。。
では、芋焼酎片手に
（＾人＾）イッタダキマンモス。。
ネットで調べてみたんだけど、
どこを見ても作り方が全く違う。
一緒なのは、キャベツと豚肉を使うことだけ。
こうなったら、自己流で。。。
とりあえず、、豚肉をキャベツで巻いて、
ロールキャベツ風にしてみた。
一応、自称『キャベツ鍋』。。
では、芋焼酎片手に
（＾人＾）イッタダキマンモス。。
タグ ：キャベツ鍋
2011年10月31日
2011年10月31日
スタートします
おはようございまぁ～す♪
今日で、１０月も終わり。。
明日からは、１１月。。
通勤時の寒さも、
今まで以上にきつくなってくるんだろうな。。
震災に遭われた人達のことを考えると、
こんなの屁でもないわと思わなきゃ、恥ずかしいわ。。
今日も、目覚めたときは、
雲に覆われてた東の空も、
時間が経つにつれ、いいお天気になってきました。
今日から、また新しい一週間をスタート。。
まずは、朝ごはんをしっかりと食べるか。。
今日も、一日頑張るゾォ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．２ｋｇ （前々日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前々日差 ＋１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６３２ （前々日差 －４）
骨格筋率： ３１．２％ （前々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前々日差 ０）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ＋１才）
年齢がぁ・・・・・、よ、よんじゅうきゅう。。
実年齢も、その歳になってないのにぃ。。
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
今日で、１０月も終わり。。
明日からは、１１月。。
通勤時の寒さも、
今まで以上にきつくなってくるんだろうな。。
震災に遭われた人達のことを考えると、
こんなの屁でもないわと思わなきゃ、恥ずかしいわ。。
今日も、目覚めたときは、
雲に覆われてた東の空も、
時間が経つにつれ、いいお天気になってきました。
今日から、また新しい一週間をスタート。。
まずは、朝ごはんをしっかりと食べるか。。
今日も、一日頑張るゾォ～。。(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．２ｋｇ （前々日差 ＋０．１Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前々日差 ＋１．０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ０）
基礎代謝： １６３２ （前々日差 －４）
骨格筋率： ３１．２％ （前々日差 －０．５％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前々日差 ０）
体年齢 ： ４９才 （前々日差 ＋１才）
年齢がぁ・・・・・、よ、よんじゅうきゅう。。
実年齢も、その歳になってないのにぃ。。
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
タグ ：早明浦ダム貯水率
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