2011年10月28日
今夜は、本物ビール
いやぁぁぁ、やっぱり、
モノホンおびぃ～るは美味いっす。。
しかも、頂き物となりゃ、もっと美味い。。
で、今夜のお相手は、ミートソース。。
じっくりと、味わいました。。
（＾人＾）ｺﾞﾁｿｳｻﾏ｡｡
さぁ～て、
ちょっと夜の海でも見てくるか。。
モノホンおびぃ～るは美味いっす。。
しかも、頂き物となりゃ、もっと美味い。。
で、今夜のお相手は、ミートソース。。
じっくりと、味わいました。。
（＾人＾）ｺﾞﾁｿｳｻﾏ｡｡
さぁ～て、
ちょっと夜の海でも見てくるか。。
2011年10月28日
2011年10月28日
いいお天気なんだけど、
おはようございまぁ～す♪
今朝も目覚めたら、いいお天気。。
溜まってる洗濯物を洗濯機に
ほり込んでお洗濯。。
その後、ゴミ捨てに玄関開けたら、
w|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ!!
またまた、と・・・、とり・・・、トリ・・・、鳥。。
ウルサァ～～～イ。。
ってな朝にいそいそと時間を費やしてます。
今日は、花金（死語だな）。
来週にお仕事を持ち越さないように、
今週予定のお仕事は今日中に終わらせないとな。。
今日も一日、頑張るぞォ～。。
(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．２ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２２．６％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３８ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ０才）
(・へ・;;)うーむ・・・・
ほとんど変動なしかぁ。。
食べすぎ注意だな。。。
今朝も目覚めたら、いいお天気。。
溜まってる洗濯物を洗濯機に
ほり込んでお洗濯。。
その後、ゴミ捨てに玄関開けたら、
w|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ!!
またまた、と・・・、とり・・・、トリ・・・、鳥。。
ウルサァ～～～イ。。
ってな朝にいそいそと時間を費やしてます。
今日は、花金（死語だな）。
来週にお仕事を持ち越さないように、
今週予定のお仕事は今日中に終わらせないとな。。
今日も一日、頑張るぞォ～。。
(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．２ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２２．６％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３８ （前日差 ０）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ０才）
(・へ・;;)うーむ・・・・
ほとんど変動なしかぁ。。
食べすぎ注意だな。。。
タグ ：早明浦ダム貯水率
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