2013年10月31日
2013年10月31日
お昼は、定番うどん
本日は、『うどん市場 兵庫町店』にて、
かけうどん大（2玉）とかき揚げと唐揚げ（¥430）
やっぱり、かけうどんとかき揚げはセットだよな。
これで、メンチカツがありゃ最高なんだけど・・・。
今日は、売り切れてたので、唐揚げにしました。
（^人^）ごちそうさまぁ。
かけうどん大（2玉）とかき揚げと唐揚げ（¥430）
やっぱり、かけうどんとかき揚げはセットだよな。
これで、メンチカツがありゃ最高なんだけど・・・。
今日は、売り切れてたので、唐揚げにしました。
（^人^）ごちそうさまぁ。
2013年10月31日
夏の片づけ
今朝、目覚めたとき、やけに寒いなぁと思ったら、
足もとに置いてあった扇風機が回ってた。。
たぶん、寝てる間に足の指でも当たったか・・・？
今の電化製品は、ちょっと触るだけで動くからなぁ。。
とりあえず、
これは、さっさと片付けろというお告げだと買ってに解釈し、
片付けました。。
そういえば、
最近まで、まだまだ暑いなぁって言ってたのに、
いつのまにか朝晩以外も寒くなってきてます。。
そろそろ、少しずつでも冬支度始めるか。。
足もとに置いてあった扇風機が回ってた。。
たぶん、寝てる間に足の指でも当たったか・・・？
今の電化製品は、ちょっと触るだけで動くからなぁ。。
とりあえず、
これは、さっさと片付けろというお告げだと買ってに解釈し、
片付けました。。
そういえば、
最近まで、まだまだ暑いなぁって言ってたのに、
いつのまにか朝晩以外も寒くなってきてます。。
そろそろ、少しずつでも冬支度始めるか。。
2013年10月31日
朝の風景 １０／３０
vおはようございまぁ～す♪
昨夜は、ぐっすりと寝てました。。
（イヤ、落ちてた。。。。）
今朝はスッキリ目覚め、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥへ。。
５時過ぎは、まだまだ夜中ですわ。。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、こ、こりゃ・・・・・・、
日の出は見れないかも・・・・。。
昨日を同じように,いつもと反対回りで。。。
(・_・)......ン？何やら、
焼けそうな雲が出てきたぞ。。
∑ヾ(￣0￣;ﾉ ｵｰｯﾄ! 焼けた、焼けた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
最初は鳥の頭みたいだった雲も、
龍の頭のように見えてきました。。
そして、朝焼けのピーク時も終わり、
だんだんを暗くなっていき、
形がなくなりました。
玉藻防波堤の半分ほどまで戻ってきたところで、
雲の上に朝陽が昇ってキタァァァァァァァ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
四国ドックにあるタンカーのクレーンを
砲台に見立て、撃った瞬間の様に撮りたかったが、
クレーンの数が多すぎるわ。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ずいぶんと夜も冷えてきたせいか、
タバコの吸い殻も、月曜朝よりも少ないです。。
（それでも、コンナに沢山ありますわ。。。）
飲食系の放置ゴミもまだまだ多いです。。
自分の出したゴミを持って帰れない釣り人は、
釣りをする資格なし。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１４ （前日差 －１）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日一日、
けっこう食べてばかりだったけど、増えてないなぁ。。
昨夜は、ぐっすりと寝てました。。
（イヤ、落ちてた。。。。）
今朝はスッキリ目覚め、いつもどおり、
サンポートへ、ウォーキングゥへ。。
５時過ぎは、まだまだ夜中ですわ。。。
高松港の第二浮桟橋前に到着。。
今朝も、ここからゴミ拾い開始だ。。。
ミケイラ前に到着、こ、こりゃ・・・・・・、
日の出は見れないかも・・・・。。
昨日を同じように,いつもと反対回りで。。。
(・_・)......ン？何やら、
焼けそうな雲が出てきたぞ。。
∑ヾ(￣0￣;ﾉ ｵｰｯﾄ! 焼けた、焼けた。。
せとしるべ（赤灯台）に到着。。
最初は鳥の頭みたいだった雲も、
龍の頭のように見えてきました。。
そして、朝焼けのピーク時も終わり、
だんだんを暗くなっていき、
形がなくなりました。
玉藻防波堤の半分ほどまで戻ってきたところで、
雲の上に朝陽が昇ってキタァァァァァァァ。。
玉藻防波堤入口まで戻ってきました。
四国ドックにあるタンカーのクレーンを
砲台に見立て、撃った瞬間の様に撮りたかったが、
クレーンの数が多すぎるわ。
ミケイラ前まで戻ってきました。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今朝の拾ったゴミ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ずいぶんと夜も冷えてきたせいか、
タバコの吸い殻も、月曜朝よりも少ないです。。
（それでも、コンナに沢山ありますわ。。。）
飲食系の放置ゴミもまだまだ多いです。。
自分の出したゴミを持って帰れない釣り人は、
釣りをする資格なし。。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７７．５ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２４．４％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １３．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １７１４ （前日差 －１）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．７％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２６．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ５３才 （前日差 ０才）
昨日一日、
けっこう食べてばかりだったけど、増えてないなぁ。。
2013年10月31日
夕方の風景 １０／３０
(/≧◇≦＼)ｱﾁｬｰ!!
昨夜、アップしようとしたまま、ダウンしてたわ。。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
本日も、夕方のサンポートへ。。
何とか、五色台へ沈む直前の夕陽は見れましたが、
ちょっとおぼろげな夕陽でした。。
お天気は曇り空だったため、
昨日のように夕焼け空になることはなかった。。
明日に期待すっかな。。
昨夜、アップしようとしたまま、ダウンしてたわ。。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
本日も、夕方のサンポートへ。。
何とか、五色台へ沈む直前の夕陽は見れましたが、
ちょっとおぼろげな夕陽でした。。
お天気は曇り空だったため、
昨日のように夕焼け空になることはなかった。。
明日に期待すっかな。。
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