2011年11月15日
2011年11月15日
2011年11月15日
変化を求めて
おはようございまぁ～す♪
今朝も、新しい朝がやってきました。。
今日は、新しい変化があるといいなぁ。。
やっぱり、変化は待ってるだけでなく、
自分から変化を求めて一歩踏み出すしかないか。。
毎日、同じ繰り返しだと、飽きちゃいますからね。。
今日は、一歩踏み出せるように頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３５ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．８ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
思いっきり走って汗流したいなぁ～。。
今朝も、新しい朝がやってきました。。
今日は、新しい変化があるといいなぁ。。
やっぱり、変化は待ってるだけでなく、
自分から変化を求めて一歩踏み出すしかないか。。
毎日、同じ繰り返しだと、飽きちゃいますからね。。
今日は、一歩踏み出せるように頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２３．６％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３５ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．８ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
思いっきり走って汗流したいなぁ～。。
タグ ：早明浦ダム貯水率
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