2011年01月07日
今夜は、おでん
今日も一日寒かったですね。。
冷え切った身体を温めるのは、鍋物です。。
ということで、おでん。。
あったまりますわ。。
(・_・)......ン？
でも、飲んでるのは、
おびぃ～るに、芋焼酎ロック。。
あったまった頭を冷やすということにしましょう。。
（＾人＾）ゴチソウサマ
今夜も、お腹いっぱい。。
(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
明日は体重計に乗らないでおこう。。
冷え切った身体を温めるのは、鍋物です。。
ということで、おでん。。
あったまりますわ。。
(・_・)......ン？
でも、飲んでるのは、
おびぃ～るに、芋焼酎ロック。。
あったまった頭を冷やすということにしましょう。。
（＾人＾）ゴチソウサマ
今夜も、お腹いっぱい。。
(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
明日は体重計に乗らないでおこう。。
2011年01月07日
2011年01月07日
本日のお昼うどん
2011年01月07日
朝の風景 １／７
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ちょっと寒いかも・・・・・、鼻が痛い。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
日の出場所に、雲が多いなぁ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、いいお天気です。
瀬戸内海側は、風が少しあります。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
まだ、朝陽は見えません。。
まだ５分以上かかるだろうな・・・と推測し、
再度、赤灯台へC= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ。。
・・・・が、ちょっと、推測が甘かった。
赤灯台到着時に、朝陽が見えてきました。。
赤灯台から半分戻ったところで
朝陽が完全に雲の上に出ました。
再度、ミケイラ前に到着、
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９１．６％
（前日差 －０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪： ２２．０％ （前日差 ＋１．０％）
減ったな。。
でも、また明日からの連休で・・・・・。。
今朝も、いつもどおり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ちょっと寒いかも・・・・・、鼻が痛い。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
日の出場所に、雲が多いなぁ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、いいお天気です。
瀬戸内海側は、風が少しあります。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
まだ、朝陽は見えません。。
まだ５分以上かかるだろうな・・・と推測し、
再度、赤灯台へC= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ。。
・・・・が、ちょっと、推測が甘かった。
赤灯台到着時に、朝陽が見えてきました。。
赤灯台から半分戻ったところで
朝陽が完全に雲の上に出ました。
再度、ミケイラ前に到着、
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９１．６％
（前日差 －０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪： ２２．０％ （前日差 ＋１．０％）
減ったな。。
でも、また明日からの連休で・・・・・。。
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