ペンペンのその日暮らし日記

階段の降り方を
教えてあげるべきでしたΣ(￣□￣)！

着地の方の足が痛かったですか？

炎症がヒドくならないように処方されたものを
使ってくださいね。

筋肉は冷えすぎないように、でも骨の炎症は抑えるように…。

私と同い年のペンペンさん！
体力の衰え。。わかります＾＾；
足の痛み、よくなっているようお祈りしてます！

そーそー、
体力の衰え・・・つらいよね～^^;

普通に歩くのはいいのですか？

降り階段・・・そりゃ長い道のり激痛と共に耐え難かったでしょう＞＜；

明日の朝・･気になりますね。。お大事に＾＾；

追伸
「境肉禁煙」・・・間違いなく、そう見えますって！！!o(⌒囗⌒)oΨ

「鏡肉禁煙」に私は見えました（笑）

そうですよ、降りるほうが足にくるんですよ。
私は降りるときは痛い足の方を庇い、腰を折って降りてます。（通称「お婆ちゃん降り（友人命名）」）

今年、まだ金毘羅さん行ってないので行ってこようかな。
家から15分だし。( ^ω^ )

ウインクバード様
ひどくなってないことを祈ってます。。
階段の上がりは、何ともなかったのですが、
降りるときが痛かったです。
次回、お会いしたときに、
階段の降り方を教えてくださいね。。(o^-^o) ｳﾌｯ


YOU様
明日の朝、痛みが治まってれば、いいんだけど・・・。
体力は、まだあるほうだと思っていますよ。。
体が、ついてこないだけなんですよ・・・。(o^-^o) ｳﾌｯ


まっき～様
体力の衰えじゃないですって・・・。
ちょっとムリしたら、体が悲鳴上げただけですよ。。^^;


カピパラ様
はい、まったく問題ありません。。。^^;


ふる～と様
はい、参拝のはずが、
帰りは、地獄めぐりとなってしまいました。。(^^ゞ


ふる～と様
目も疲れてたのかなぁ・・・・・。(^^ゞ
半年以上、焼き肉食べてないからなぁ・・・( -.-) =зﾌｳｰ


マグ（西讃地区在住）様
お腹空いてたからかなぁ・・・・。(^^ゞ
来年行くときも痛かったら、「お婆ちゃん降り」教えてください。。。
思い立ったら、行くのもいいんじゃないですか。。。

足大丈夫ですか～

無理するとﾎﾝﾄ後が大変ですよ～(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

お大事に、ですよ。

テルポ様
心配していただき、ありがとうございます。

ちょっと、考えが甘かったようです。(反省)
今朝も、ちょっと痛いですわ。(泣)

降りる時の痛みは、つらかったでしょうね。

私も昇降の時には膝の痛みを抱えています。
ひどい時は後ろ向きでゆっくり降ります。

上りばっかりやったらいいのにと思います。

しばらくは安静にして治してください。

植物のお世話係様
やっぱり、安静が一番なんかなぁ^_^;