2009年10月29日
おはようございます。
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおり目覚ましが鳴り・・・、
(・－・)・・・ん？
いつもと違うような音が・・・・・。
(゜ロ゜)ｷﾞｮｴ！！
２個目の目覚ましが鳴ってるぅ・・・・。
６時過ぎてるぅ・・・・・。
寝過ごしたぁ・・・・・。
今から、ジョギングは無理だな。。。
ってことで、ジョギングお休み。。
目覚めのシャワーを浴びたあと、
ベランダに出てみると、
綺麗な朝日が昇ってきてました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
６時現在 ４９．０％
１０月１３日９時より、
第１次取水制限実施中
（香川用水への供給量を２０％削減）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．０ｋｇ
体脂肪： ２４．０％
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ 体脂肪が増えてる・・・。
夜おやつ、ひかえたのになぁ・・・。
目標
体重：７０ｋｇ未満 体脂肪：２１％未満
今朝も、いつもどおり目覚ましが鳴り・・・、
(・－・)・・・ん？
いつもと違うような音が・・・・・。
(゜ロ゜)ｷﾞｮｴ！！
２個目の目覚ましが鳴ってるぅ・・・・。
６時過ぎてるぅ・・・・・。
寝過ごしたぁ・・・・・。
今から、ジョギングは無理だな。。。
ってことで、ジョギングお休み。。
目覚めのシャワーを浴びたあと、
ベランダに出てみると、
綺麗な朝日が昇ってきてました。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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６時現在 ４９．０％
１０月１３日９時より、
第１次取水制限実施中
（香川用水への供給量を２０％削減）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．０ｋｇ
体脂肪： ２４．０％
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ 体脂肪が増えてる・・・。
夜おやつ、ひかえたのになぁ・・・。
目標
体重：７０ｋｇ未満 体脂肪：２１％未満
Posted by ペンペン at 07:17│Comments(0)
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