2010年01月25日
朝の風景 １／２５
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもよりちょっと遅れて（3分程）、
チャリで、サンポートへ。。
まだまだ、寒いです・・・。
サンポートに着いたときには、
朝日は少し見えてたのに、
ミケイラ前に到着したときには、
雲の中へ隠れたあとでした。。
本日は、赤灯台までは行かず、帰ってきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８３．６％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．４ｋｇ（前日差 ？？Kg）
体脂肪： ２５．０％ （前日差 ？？％）
w▼￣□￣;▼!ｷﾞｬｧｰ
今朝も、いつもよりちょっと遅れて（3分程）、
チャリで、サンポートへ。。
まだまだ、寒いです・・・。
サンポートに着いたときには、
朝日は少し見えてたのに、
ミケイラ前に到着したときには、
雲の中へ隠れたあとでした。。
本日は、赤灯台までは行かず、帰ってきました。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８３．６％
（前日差 －０．７％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．４ｋｇ（前日差 ？？Kg）
体脂肪： ２５．０％ （前日差 ？？％）
w▼￣□￣;▼!ｷﾞｬｧｰ
Posted by ペンペン at 07:51│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
ぷよぷよ（ ´∀｀）
Posted by ウインクバード at 2010年01月25日 15:28
ウインクバード様
土日は、殆ど運動してませんからねぇ。。
やっぱり、１日１万歩以上歩くようにしないと。。
土日は、殆ど運動してませんからねぇ。。
やっぱり、１日１万歩以上歩くようにしないと。。
Posted by ペンペン
at 2010年01月26日 00:39
at 2010年01月26日 00:39
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