2010年03月05日
朝の風景 ３／５
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、何とか日付変更直後に布団へ。
でも、なかなか寝られなく、ゴロゴロとしてたけど、
１時前くらいには寝られたような・・・・。
今朝も、いつもより清清しい目覚めとなり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
少しの間、歩いてたんだけど、
途中からゆっくりとジョギングに切り替えてみたら、
足の痛みが少なかったのでそのままジョギング継続。。
今日は、商店街を通るルートだったので、
いつもより少し短めの距離となりました。
ミケイラ前に到着、雲の隙間から朝陽が見えました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲が多いけどいいお天気になりそう。
瀬戸内海側は、少しモヤってます。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽が眩かった。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセットすることができました。
さぁ、今日も一日頑張ろう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．１％
（前日差 ＋１．８％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．６ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪： ２５．０％ （前々日差 ＋２．０％）
(´ヘ｀;) う～ん・・・ 微妙かな。。
昨夜は、何とか日付変更直後に布団へ。
でも、なかなか寝られなく、ゴロゴロとしてたけど、
１時前くらいには寝られたような・・・・。
今朝も、いつもより清清しい目覚めとなり、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
少しの間、歩いてたんだけど、
途中からゆっくりとジョギングに切り替えてみたら、
足の痛みが少なかったのでそのままジョギング継続。。
今日は、商店街を通るルートだったので、
いつもより少し短めの距離となりました。
ミケイラ前に到着、雲の隙間から朝陽が見えました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲が多いけどいいお天気になりそう。
瀬戸内海側は、少しモヤってます。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽が眩かった。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計をリセットすることができました。
さぁ、今日も一日頑張ろう。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．１％
（前日差 ＋１．８％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．６ｋｇ （前々日差 －１．０Kg）
体脂肪： ２５．０％ （前々日差 ＋２．０％）
(´ヘ｀;) う～ん・・・ 微妙かな。。
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Posted by ペンペン at 08:27│Comments(0)
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