2010年03月29日
朝ジョギングお休み。
おはようございまぁ～す♪
昨日、夕方前に本屋へ行ったら、2時間ちょっとぶらぶらして、
帰ろうとしたら・・・・
もうちょっとしたら、止むかなって思って、また本屋さんへ。。
1時間ほどして、外へ出たら、ポツポツッて感じだったので
走って帰ることに・・・・。
これが、いけなかったわ。。
数十メートル走ったところで、左足の甲に痛みが・・・・。
何とか、家にたどり着いて、
足を見たけど、腫れもないし、触っても痛くない。。
ただ、体重がかかると、痛みが走る。。
一時的なもので、朝になったら治ってるかと思ってたけど、
今朝起きて部屋を歩いてみたら、
痛みは少し軽くなってた。。
念のため、
朝のジョギングは、２～３日お休みします。
((=￣□￣=;))ﾓ､ﾓｼﾔ!!
最近、ペンペン号（チャリ）に乗ってないから、
たまには、乗れってことなのかなぁ・・・・。
今日も、一日頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７４．２ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪： ２．０％ （前日差 ＋１．０％）
昨日、夕方前に本屋へ行ったら、2時間ちょっとぶらぶらして、
帰ろうとしたら・・・・
もうちょっとしたら、止むかなって思って、また本屋さんへ。。
1時間ほどして、外へ出たら、ポツポツッて感じだったので
走って帰ることに・・・・。
これが、いけなかったわ。。
数十メートル走ったところで、左足の甲に痛みが・・・・。
何とか、家にたどり着いて、
足を見たけど、腫れもないし、触っても痛くない。。
ただ、体重がかかると、痛みが走る。。
一時的なもので、朝になったら治ってるかと思ってたけど、
今朝起きて部屋を歩いてみたら、
痛みは少し軽くなってた。。
念のため、
朝のジョギングは、２～３日お休みします。
((=￣□￣=;))ﾓ､ﾓｼﾔ!!
最近、ペンペン号（チャリ）に乗ってないから、
たまには、乗れってことなのかなぁ・・・・。
今日も、一日頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．８％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７４．２ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪： ２．０％ （前日差 ＋１．０％）
Posted by ペンペン at 08:48│Comments(0)
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