2010年06月10日
朝の風景 ６／１０
おはようございまぁ～す♪
昨夜は、３時前までＳＱＬと格闘。。
ちょっと息抜きした瞬間に、落ちてました。
目覚まし時計が、遠くで鳴り出して、
(ﾟoﾟ;) ﾊｯ って、気がついた。。
気合い入れて、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ヒンヤリして、気持ちいいかも・・・・。
北浜アリー通過時、朝焼けに癒されます。。
ミケイラ前に到着、朝日が昇ってました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、風もなく快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝日は、眩しくなってます。
久々に、朝日を体いっぱいに浴びました。
体内時計もリセットできたかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
トイレ休憩したから、こんなもんかな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９４．３％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 －１．８Kg）
体脂肪： ２３．０％ （前日差 ０％）
７１ｋｇ台って、何年ぶりだろ・・・・。
昨夜は、３時前までＳＱＬと格闘。。
ちょっと息抜きした瞬間に、落ちてました。
目覚まし時計が、遠くで鳴り出して、
(ﾟoﾟ;) ﾊｯ って、気がついた。。
気合い入れて、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ヒンヤリして、気持ちいいかも・・・・。
北浜アリー通過時、朝焼けに癒されます。。
ミケイラ前に到着、朝日が昇ってました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、風もなく快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝日は、眩しくなってます。
久々に、朝日を体いっぱいに浴びました。
体内時計もリセットできたかな。。
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本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
トイレ休憩したから、こんなもんかな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９４．３％
（前日差 －１．３％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 －１．８Kg）
体脂肪： ２３．０％ （前日差 ０％）
７１ｋｇ台って、何年ぶりだろ・・・・。
Posted by ペンペン at 07:52│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
SQL格闘お疲れ様でした。
しかし、5時出発ですかぁ、早いですねぇ。5時は私の目標起床時刻です。
最近暖かくなり6時起床に慣れました。
5時起床に向けて体力アップのためウォーキングに励もうと思った今朝でした。
しかし、5時出発ですかぁ、早いですねぇ。5時は私の目標起床時刻です。
最近暖かくなり6時起床に慣れました。
5時起床に向けて体力アップのためウォーキングに励もうと思った今朝でした。
Posted by 植物お手伝い係 at 2010年06月10日 11:12
植物お手伝い係様
今の時期斧の起床時刻は、４時半です。。
まだまだ、馴れませんわ。
起きるのに、気合いが必要です。
サークルへの参加、ありがとうございます。。
今の時期斧の起床時刻は、４時半です。。
まだまだ、馴れませんわ。
起きるのに、気合いが必要です。
サークルへの参加、ありがとうございます。。
Posted by ペンペン
at 2010年06月10日 17:48
at 2010年06月10日 17:48
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