2010年08月04日
本日の朝おやつ
今朝から、あんまり頭が回ってない状態です。
そろそろ、限界に近づいてきたのかなぁ。。
とりあえず、栄養補給と水分補給と
適度な運動だけはしなきゃ・・・・・・。
ってことで、朝おやつ。。
ゼリー de ゼロ （ソーダー風味）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ６９．０ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪： ２１．０％ （前日差 ０％）
2ヶ月で、４ｋｇ減ったけど・・・・・・、
大丈夫かなぁ。。。。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
そろそろ、限界に近づいてきたのかなぁ。。
とりあえず、栄養補給と水分補給と
適度な運動だけはしなきゃ・・・・・・。
ってことで、朝おやつ。。
ゼリー de ゼロ （ソーダー風味）
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ６９．０ｋｇ （前日差 －０．４Kg）
体脂肪： ２１．０％ （前日差 ０％）
2ヶ月で、４ｋｇ減ったけど・・・・・・、
大丈夫かなぁ。。。。･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
Posted by ペンペン at 11:36│Comments(0)
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