2010年08月20日
朝からアイス
朝から、暑いですね。。
おまけに「あしたさぬき」も熱いのか、
なかなか接続できない。
今日も、朝からバタバタしてます。
オーバーヒート気味の頭と身体を冷却すべく、
朝からアイスを食べとりました。。
クーリッシュ（ベルギーチョコレート）
少しだけ、頭の中が冷えたかな・・・。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ６９．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪： ２０．０％ （前日差 ０％）
おまけに「あしたさぬき」も熱いのか、
なかなか接続できない。
今日も、朝からバタバタしてます。
オーバーヒート気味の頭と身体を冷却すべく、
朝からアイスを食べとりました。。
クーリッシュ（ベルギーチョコレート）
少しだけ、頭の中が冷えたかな・・・。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ６９．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪： ２０．０％ （前日差 ０％）
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 12:07│Comments(2)
│お菓子
この記事へのコメント
だいたい
半年前と比べると
２月に
体重74.6キロｸﾞﾗﾑ
脂肪量14.92キロｸﾞﾗﾑ
除脂肪体重59.68キロｸﾞﾗﾑ
現在体重69.4キロｸﾞﾗﾑ
脂肪量13.88キロｸﾞﾗﾑ
除脂肪量55.52キロｸﾞﾗﾑ
半年間で
脂肪量1.03キロｸﾞﾗﾑダウン（これはOK）
脂肪以外の物（基礎代謝）が
4.16キログラムも
ダウンしています。
(=゜ω゜)ﾉ
半年前と比べると
２月に
体重74.6キロｸﾞﾗﾑ
脂肪量14.92キロｸﾞﾗﾑ
除脂肪体重59.68キロｸﾞﾗﾑ
現在体重69.4キロｸﾞﾗﾑ
脂肪量13.88キロｸﾞﾗﾑ
除脂肪量55.52キロｸﾞﾗﾑ
半年間で
脂肪量1.03キロｸﾞﾗﾑダウン（これはOK）
脂肪以外の物（基礎代謝）が
4.16キログラムも
ダウンしています。
(=゜ω゜)ﾉ
Posted by ウインク'-^バード at 2010年08月20日 12:27
ウインク'-^バード 様
Σ（￣□￣;)ｶﾞｰﾝ ∑(＿□＿;)ｉｉ ｺﾞｺﾞｰﾝ Σ（;￣□￣)ｶﾞｰﾝ
早くお仕事終わらせて、朝ジョギング再開しないと・・・。
Σ（￣□￣;)ｶﾞｰﾝ ∑(＿□＿;)ｉｉ ｺﾞｺﾞｰﾝ Σ（;￣□￣)ｶﾞｰﾝ
早くお仕事終わらせて、朝ジョギング再開しないと・・・。
Posted by ペンペン
at 2010年08月20日 23:41
at 2010年08月20日 23:41
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