2010年10月21日
今朝も二度寝しちゃった。
`s(・'・;) エートォ...
今朝も、朝ジョギングをサボりました。。
いつもどおりに起きたのだけど、
ベランダに出てみたら、黒い空模様。。
道路を見たら、1時間ほど前まで
だった様子。。
天気予報では、今朝は小雨だったような・・・。
ジョギングには行けないような空模様ではないけど、
朝陽どころか朝焼けも見えないわな。。
ってことで、ジョギングお休み（サボり）して、
ゴミ捨てに行ってから、昨日に続き、二度寝。
で、いつもどおり、次に目が覚めたら・・・、７時半・・・。
まぁ、想定範囲内のギリギリ時間だからいいかな。。
明日からは、遅くても７時前には起きないと・・・。
そうそう、明日から年内いっぱい昼間は、
スーツ着て出稼ぎに行ってきますわ。。
（ネクタイすっと肩凝るんだよなぁ・・・。）
今日は、そのために、しばらくできないことを
やっとかないと・・・。。
今日も、お天気に負けず、頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ７１．６％
（前日差 ＋０．４％）
体脂肪率が増えるのは嬉しくないけど・・・。
貯水率が少しずつでも増えるのは嬉しいもんだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ６９．６ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪： ２１．０％ （前日差 ＋１．０％）
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? 何で増えたのぉ～。。
昨日、朝ジョグと散歩してないからなぁ。。
今朝も、朝ジョギングをサボりました。。
いつもどおりに起きたのだけど、
ベランダに出てみたら、黒い空模様。。
道路を見たら、1時間ほど前まで
だった様子。。天気予報では、今朝は小雨だったような・・・。
ジョギングには行けないような空模様ではないけど、
朝陽どころか朝焼けも見えないわな。。
ってことで、ジョギングお休み（サボり）して、
ゴミ捨てに行ってから、昨日に続き、二度寝。
で、いつもどおり、次に目が覚めたら・・・、７時半・・・。
まぁ、想定範囲内のギリギリ時間だからいいかな。。
明日からは、遅くても７時前には起きないと・・・。
そうそう、明日から年内いっぱい昼間は、
スーツ着て出稼ぎに行ってきますわ。。
（ネクタイすっと肩凝るんだよなぁ・・・。）
今日は、そのために、しばらくできないことを
やっとかないと・・・。。
今日も、お天気に負けず、頑張りましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ７１．６％
（前日差 ＋０．４％）
体脂肪率が増えるのは嬉しくないけど・・・。
貯水率が少しずつでも増えるのは嬉しいもんだ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ６９．６ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪： ２１．０％ （前日差 ＋１．０％）
｢(ﾟﾍﾟ)ありゃ? 何で増えたのぉ～。。
昨日、朝ジョグと散歩してないからなぁ。。
Posted by ペンペン at 09:10│Comments(0)
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