2011年01月04日
朝の風景 ２０１１／１／４
おはようございまぁ～す♪
今朝から、朝ジョギング再開しました。
2ヵ月半ぶりなので、７分ペースで
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
なんとかスローペースでも走れるやんと
思ったら・・・・・・・・・・・、
信号待ちで止まった瞬間に息切れが・・・・・。
走り出すと普通に戻るんだけど。。。
北浜アリー通過し、ミケイラ前に到着、
ちょっと雲があるけど、朝焼けが見れた。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、
雲はあるけどいいお天気になりそうな予感。。
瀬戸内海側は、風はないけど雲が多いなぁ。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってくると、
朝日が見えてきました。。
久々に、朝陽吊り上げ写真にチャレンジしたけど、
朝陽が眩しすぎて、失敗かな。。
今年初のサンポートから、朝陽が見れて良かった。。
朝陽を体いっぱいに浴び
年末年始で狂った体内時計もリセットされたことだろう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９３．４％
（前日差 －０．６％）
年末とあんまり変わらないなぁ。。
帰省した人が多いから、減ったんだね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪： ２４．０％ （前日差 ？％）
('〇';)グェッ
た・・・・・、体脂肪がぁーーーーー。。
今朝から、朝ジョギング再開しました。
2ヵ月半ぶりなので、７分ペースで
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
w(￣o￣)w ｵｵｰ!
なんとかスローペースでも走れるやんと
思ったら・・・・・・・・・・・、
信号待ちで止まった瞬間に息切れが・・・・・。
走り出すと普通に戻るんだけど。。。
北浜アリー通過し、ミケイラ前に到着、
ちょっと雲があるけど、朝焼けが見れた。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、
雲はあるけどいいお天気になりそうな予感。。
瀬戸内海側は、風はないけど雲が多いなぁ。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってくると、
朝日が見えてきました。。
久々に、朝陽吊り上げ写真にチャレンジしたけど、
朝陽が眩しすぎて、失敗かな。。
今年初のサンポートから、朝陽が見れて良かった。。
朝陽を体いっぱいに浴び
年末年始で狂った体内時計もリセットされたことだろう。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９３．４％
（前日差 －０．６％）
年末とあんまり変わらないなぁ。。
帰省した人が多いから、減ったんだね。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 ？Kg）
体脂肪： ２４．０％ （前日差 ？％）
('〇';)グェッ
た・・・・・、体脂肪がぁーーーーー。。
Posted by ペンペン at 09:21│Comments(0)
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