2011年01月14日
朝の風景 １／１４
おはようございまぁ～す♪
昨夜、なかなか寝つけなかったけど、
（羊さん、100匹まで数えたけど、厭きた。。）
それでも、今朝なんとか起きれた。
で、ジョギングへ行く準備をしてたら、
アイツが突然キタァーーーーーーー。。
服を着替えて、足元に置いてる物を取ろうと
前屈みになった瞬間・・・・・・・・、
∑(ﾟ◇ﾟ；) グェ！ コ・・・・・・、腰がぁーーー。。
ってな感じで、一瞬痛みが腰を貫いた。。
が、その後痛みは無いし、歩くのも支障はない。。
気のせいかと思ったけど、
もう一度、前屈みになったら、やっぱり痛みが・・・・・。。
とりあえず、ジョギングは諦め、
チャリで、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
チャリだと、寒さが堪えますわ。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
なんとか、ミケイラ前に到着、
日の出前に間に合ったわ。。
数十秒後に、朝陽が昇ってきました。
赤灯台も朝陽に照らされます。。
高松上空は、快晴です。
瀬戸内海側は、風がまあまああります。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は、随分と上に昇ってました。
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
帰ってきて、チャリを降りたら、
しばらくは歩くのがやっとの状態だった。
今日は、チャリでの行動になりそうだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８５．９％
（前日差 －０．９％）
最近、約１％ずつ減ってるなぁ。。
このままでは、三月には給水制限が出るかも。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪： ２３．０％ （前日差 ０％）
ほとんど、昨日と一緒だわ。。
昨夜、なかなか寝つけなかったけど、
（羊さん、100匹まで数えたけど、厭きた。。）
それでも、今朝なんとか起きれた。
で、ジョギングへ行く準備をしてたら、
アイツが突然キタァーーーーーーー。。
服を着替えて、足元に置いてる物を取ろうと
前屈みになった瞬間・・・・・・・・、
∑(ﾟ◇ﾟ；) グェ！ コ・・・・・・、腰がぁーーー。。
ってな感じで、一瞬痛みが腰を貫いた。。
が、その後痛みは無いし、歩くのも支障はない。。
気のせいかと思ったけど、
もう一度、前屈みになったら、やっぱり痛みが・・・・・。。
とりあえず、ジョギングは諦め、
チャリで、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
チャリだと、寒さが堪えますわ。(((=_=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
なんとか、ミケイラ前に到着、
日の出前に間に合ったわ。。
数十秒後に、朝陽が昇ってきました。
赤灯台も朝陽に照らされます。。
高松上空は、快晴です。
瀬戸内海側は、風がまあまああります。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は、随分と上に昇ってました。
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
帰ってきて、チャリを降りたら、
しばらくは歩くのがやっとの状態だった。
今日は、チャリでの行動になりそうだ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８５．９％
（前日差 －０．９％）
最近、約１％ずつ減ってるなぁ。。
このままでは、三月には給水制限が出るかも。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪： ２３．０％ （前日差 ０％）
ほとんど、昨日と一緒だわ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:28│Comments(3)
│朝の風景
この記事へのコメント
そのアイツはやっかいですね。
自分も昨年9月に来まして、完治するのに10日ほどかかりました。
人生2度目のぎっくりさんでした。
自分も昨年9月に来まして、完治するのに10日ほどかかりました。
人生2度目のぎっくりさんでした。
Posted by UniverSKY at 2011年01月15日 20:56
ぎっくりする・・これはどうしたらいいのか？
びっくり腰・・40肩・・免疫がなくて悲しいで
す・・棄てておくと ろくなことはない・・
お金が要るけど リハビリさんに相談してみ
たら良い・・後期高齢者がいうことは当たら
ないかもしれないが？
びっくり腰・・40肩・・免疫がなくて悲しいで
す・・棄てておくと ろくなことはない・・
お金が要るけど リハビリさんに相談してみ
たら良い・・後期高齢者がいうことは当たら
ないかもしれないが？
Posted by かぴぱら at 2011年01月16日 00:35
UniverSKY様
そうそう、奴はねぇ
1度お友達になっちゃうと、忘れた頃にやってきて、
一週間ほど居座って、
いつの間にかいなくなっちゃうんですよ。。
歳を重ねるとそういうお友達が増えてきますね。
かぴぱら様
ギックリではないです。。
もう何回もやってるし、
病院行ったってシップ薬のみだし、
リハビリやっても直るものでもないし・・・。
とりあえずは、腹筋や腰の周りの筋肉を強化するしかないですわ。
そうそう、奴はねぇ
1度お友達になっちゃうと、忘れた頃にやってきて、
一週間ほど居座って、
いつの間にかいなくなっちゃうんですよ。。
歳を重ねるとそういうお友達が増えてきますね。
かぴぱら様
ギックリではないです。。
もう何回もやってるし、
病院行ったってシップ薬のみだし、
リハビリやっても直るものでもないし・・・。
とりあえずは、腹筋や腰の周りの筋肉を強化するしかないですわ。
Posted by ペンペン
at 2011年01月16日 01:04
at 2011年01月16日 01:04
画像一覧 
