2011年02月03日
朝の風景 ２／３
おはようございまぁ～す♪
今朝で、四日目早起きを継続してます。。
まだ、完全に目覚めるまで、時間がかかってるけど、
そのうち慣れてくるかな。。
で、いつものように今日も、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
またまた、昨日よりも寒さが無いわ。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
ちょうど、朝陽が昇ってきました。。
赤灯台へ向かってる途中で、全体が見えました。
赤灯台に到着。。
来週あたりには、
朝陽と観覧車のコラボが撮れそうだな。。
高松上空は、雲ひとつない空でした。
瀬戸内海側は、霞がかってました。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は、随分上まで昇ってました。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びました。
そうそう、ミケイラ前に停泊してた「湘南丸」、
本日８時半に出港するって、
いつも大型の船の入出港時に写真を撮りに来てる
おねえさん（おばちゃんじゃ失礼だもんで）に聞きました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６４．１％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２２．７％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６０７ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・微妙な増減だわ。。。
今朝で、四日目早起きを継続してます。。
まだ、完全に目覚めるまで、時間がかかってるけど、
そのうち慣れてくるかな。。
で、いつものように今日も、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
またまた、昨日よりも寒さが無いわ。。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
ちょうど、朝陽が昇ってきました。。
赤灯台へ向かってる途中で、全体が見えました。
赤灯台に到着。。
来週あたりには、
朝陽と観覧車のコラボが撮れそうだな。。
高松上空は、雲ひとつない空でした。
瀬戸内海側は、霞がかってました。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
朝陽は、随分上まで昇ってました。
久々に、朝陽を体いっぱいに浴びました。
そうそう、ミケイラ前に停泊してた「湘南丸」、
本日８時半に出港するって、
いつも大型の船の入出港時に写真を撮りに来てる
おねえさん（おばちゃんじゃ失礼だもんで）に聞きました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６４．１％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２２．７％ （前日差 ＋０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６０７ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・微妙な増減だわ。。。
Posted by ペンペン at 09:15│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
