2011年02月04日
く("0")>なんてこった！！
今朝、いつもの起きて（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰｰとしてたら、
急にお腹の調子がぁ・・・・・・・、ゆるゆるさんに・・・。
（お食事中の方、m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ）
トイレから出てきたら、７時前・・・・・。。
（(￣△￣；）ｴッ･･? ３０分ほど入ってたのぉ？？）
お腹の痛みは、全く無いから
何かに中ったってことはないわ。。
単に、お腹が冷えただけなのかもね。。
（今年に入って、ずっと靴下はいて寝てたけど
昨日に限って素足で寝たからなぁ。。）
とりあえず、正○丸飲んで落ち着いてますわ。。
とりあえず、こんな調子ではジョギングは
無理と判断し、本日はお休みしました。。
来週から、頑張ろうっと。。
で、「なんてこった」が、もう一つ
昨夜２３時過ぎにアップしっぱなしで寝たけど、
今朝になって、アップされてなかったことに気づいた。。
ついでに、アップしときます。。
*********** 始まり始まり *************
「串よし」さんからの帰りに、
節分だったことをふと思い出し、
巻きすしを求め、コンビニへ・・・・・・。
∑(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!
普通の長さの半分なのに、￥３５０って、
たっけぇーーーわぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。
スーパーへ行けば、もう少し安く買えるだろうけど、
今から行けば、ギリギリ間に合わないかもって時間。。
しかたがない・・・、買うしかないか・・・。
で、家に帰ってきて、
`s(・'・;) エートォ...
南南東は・・・・・・、こっちだな。。
先ほど帰りにヒゲ専務さんに頂いたジョッキーで
おびぃ～るを飲みながら食べました。。
*********** おしまい *************
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６２．８％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．０％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １３．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日、けっこう動いたと思うんだけど・・・。
やはり、寝る前に食べちゃダメだね。。
急にお腹の調子がぁ・・・・・・・、ゆるゆるさんに・・・。
（お食事中の方、m(*- -*)mｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ）
トイレから出てきたら、７時前・・・・・。。
（(￣△￣；）ｴッ･･? ３０分ほど入ってたのぉ？？）
お腹の痛みは、全く無いから
何かに中ったってことはないわ。。
単に、お腹が冷えただけなのかもね。。
（今年に入って、ずっと靴下はいて寝てたけど
昨日に限って素足で寝たからなぁ。。）
とりあえず、正○丸飲んで落ち着いてますわ。。
とりあえず、こんな調子ではジョギングは
無理と判断し、本日はお休みしました。。
来週から、頑張ろうっと。。
で、「なんてこった」が、もう一つ
昨夜２３時過ぎにアップしっぱなしで寝たけど、
今朝になって、アップされてなかったことに気づいた。。
ついでに、アップしときます。。
*********** 始まり始まり *************
「串よし」さんからの帰りに、
節分だったことをふと思い出し、
巻きすしを求め、コンビニへ・・・・・・。
∑(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!
普通の長さの半分なのに、￥３５０って、
たっけぇーーーわぁぁぁぁぁぁぁぁ。。。
スーパーへ行けば、もう少し安く買えるだろうけど、
今から行けば、ギリギリ間に合わないかもって時間。。
しかたがない・・・、買うしかないか・・・。
で、家に帰ってきて、
`s(・'・;) エートォ...
南南東は・・・・・・、こっちだな。。
先ほど帰りにヒゲ専務さんに頂いたジョッキーで
おびぃ～るを飲みながら食べました。。
*********** おしまい *************
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６２．８％
（前日差 －１．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．０％ （前日差 －０．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１８ （前日差 ＋１１）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １３．７％ （前日差 －０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日、けっこう動いたと思うんだけど・・・。
やはり、寝る前に食べちゃダメだね。。
Posted by ペンペン at 10:51│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
ありゃ〜(-o- )
お腹ぐんぐん急降下ですか!?
私も腸がデリケートなのかよくゆるくなりますが。昔は正露○でとめてましたが、今は薬は飲まずにお腹にカイロ入れます、温めて腸の動きを助けてやるとたいてい治ります。お腹冷やしたらいかんてのはホンマですね。
夏場でもホッカイ○が必需品な私ですf(^ー^;
お腹ぐんぐん急降下ですか!?
私も腸がデリケートなのかよくゆるくなりますが。昔は正露○でとめてましたが、今は薬は飲まずにお腹にカイロ入れます、温めて腸の動きを助けてやるとたいてい治ります。お腹冷やしたらいかんてのはホンマですね。
夏場でもホッカイ○が必需品な私ですf(^ー^;
Posted by ヒゲ専務 at 2011年02月04日 11:33
ヒゲ専務様
そろそろ腹巻が必需品な年頃なんでしょうね。。
そういえば、亡くなった親父もずっと腹巻してたなぁ。。
腸が弱いのは、遺伝かな。。
そろそろ腹巻が必需品な年頃なんでしょうね。。
そういえば、亡くなった親父もずっと腹巻してたなぁ。。
腸が弱いのは、遺伝かな。。
Posted by ペンペン
at 2011年02月04日 12:16
at 2011年02月04日 12:16
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