2011年02月07日
朝の風景 ２／７
おはようございまぁ～す♪
今朝も、頑張って起きて、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
そんなに寒くないなぁ・・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
雲多すぎぃぃぃぃ ＆ 霞みすぎぃぃぃぃ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、真っ白な空模様でした。。
瀬戸内海側も、霞んで島々がよく見えません。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
来たときとあんまり変わってません。
フェリー乗場近辺へ戻ってきたときに
朝陽が見えてることに気づきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ５９．７％
（前日差 －１．１％）
つ・・・、ついに５０％台になった・・・・・・。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．６ｋｇ （前々々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前々々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６０５ （前々々日差 －１３）
骨格筋率： ３１．１％ （前々々日差 －０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々々日差 ＋１．０％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ４８才 （前々々日差 ＋１才）
やっぱり、休日はダメだなぁ・・・。。
また、今日から減らしていくか。。
今朝も、頑張って起きて、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
そんなに寒くないなぁ・・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
雲多すぎぃぃぃぃ ＆ 霞みすぎぃぃぃぃ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、真っ白な空模様でした。。
瀬戸内海側も、霞んで島々がよく見えません。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
来たときとあんまり変わってません。
フェリー乗場近辺へ戻ってきたときに
朝陽が見えてることに気づきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ５９．７％
（前日差 －１．１％）
つ・・・、ついに５０％台になった・・・・・・。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．６ｋｇ （前々々日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前々々日差 ＋１．７％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前々々日差 ０）
基礎代謝： １６０５ （前々々日差 －１３）
骨格筋率： ３１．１％ （前々々日差 －０．８％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前々々日差 ＋１．０％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前々々日差 －０．１）
体年齢 ： ４８才 （前々々日差 ＋１才）
やっぱり、休日はダメだなぁ・・・。。
また、今日から減らしていくか。。
Posted by ペンペン at 09:27│Comments(0)
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