2011年03月02日
朝の風景 ３／２
おはようございまぁ～す♪
今朝は、ひっさびさに、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ちょっと寒いわぁ、風も強いし・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
朝陽は昇ってるはずだけど、雲が多すぎぃ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、分厚い雲に覆われてました。
瀬戸内海側派、冬景色のようでした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても
朝陽は雲に隠れたままでした。。
西からの風が強く、
何度も帽子を飛ばされそうになりました。
アパートに帰ってきて、
しばらくしたら、いいお天気になってきました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６５．９％
（前日差 ＋０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．５％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１３ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日は、あんまり動いてないんだけど・・・。
思ったより、増減してないなぁ。。
今朝は、ひっさびさに、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
ちょっと寒いわぁ、風も強いし・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
朝陽は昇ってるはずだけど、雲が多すぎぃ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、分厚い雲に覆われてました。
瀬戸内海側派、冬景色のようでした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても
朝陽は雲に隠れたままでした。。
西からの風が強く、
何度も帽子を飛ばされそうになりました。
アパートに帰ってきて、
しばらくしたら、いいお天気になってきました。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ６５．９％
（前日差 ＋０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．７ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．５％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１３ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日は、あんまり動いてないんだけど・・・。
思ったより、増減してないなぁ。。
Posted by ペンペン at 08:46│Comments(0)
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