2011年03月10日
朝の風景 ３／１０
おはようございまぁ～す♪
今朝も、目がさめたら、
東の空だけが濃い茜色でした。。、
今日も、朝陽が見れそうだってことで、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
いつもながら、出発時は寒いわ。
北浜アリー経由でミケイラ前に到着、
屋島の裏側は、朝陽が見えてるのかな。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、青い空が広がってます。
瀬戸内海側も、
風は冷たいけど、快晴です。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽が見えてきた。。
ここから見る景色が落ち着くわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了しました。。
今日も、一日頑張るぞぉぉぉぉぉ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６８．５％
（前日差 ＋０．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１５ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
今朝も、微妙な増減値だけど、
塵も積もれば、なんとやらだな
とりあえず、脂肪だけは積もらないようにしないと。。
今朝も、目がさめたら、
東の空だけが濃い茜色でした。。、
今日も、朝陽が見れそうだってことで、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
いつもながら、出発時は寒いわ。
北浜アリー経由でミケイラ前に到着、
屋島の裏側は、朝陽が見えてるのかな。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、青い空が広がってます。
瀬戸内海側も、
風は冷たいけど、快晴です。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽が見えてきた。。
ここから見る景色が落ち着くわ。。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴び、
体内時計リセット完了しました。。
今日も、一日頑張るぞぉぉぉぉぉ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６８．５％
（前日差 ＋０．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．８ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：１０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１５ （前日差 －３）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
今朝も、微妙な増減値だけど、
塵も積もれば、なんとやらだな
とりあえず、脂肪だけは積もらないようにしないと。。
Posted by ペンペン at 08:51│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
