2011年03月24日
朝の風景 ３／２４
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおりに起き、
いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
昨夜寝る前から、ちょっと心臓の鼓動が高いので
今朝は、ちょいスローペースで・・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
晴れてれば、屋島の上に見えてるんだけど・・・。
赤灯台に到着。。
高松上空は、白く薄い雲に覆われてました。。
瀬戸内海側も、同じように曇ってました。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
朝陽は見えませんでした。。
今朝は、朝陽をに浴びることはできなかったけど、
昼間はお天気良さそうな予報になってます。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６９．１％
（前日差 ＋０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．１ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２２．８％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６０２ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．０ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(￣ェ￣;) ｴｯ? あんまり減ってない・・・・？
今朝も、いつもどおりに起き、
いつものように、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
昨夜寝る前から、ちょっと心臓の鼓動が高いので
今朝は、ちょいスローペースで・・・・。
北浜アリー経由で、ミケイラ前に到着、
晴れてれば、屋島の上に見えてるんだけど・・・。
赤灯台に到着。。
高松上空は、白く薄い雲に覆われてました。。
瀬戸内海側も、同じように曇ってました。。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきても、
朝陽は見えませんでした。。
今朝は、朝陽をに浴びることはできなかったけど、
昼間はお天気良さそうな予報になってます。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ６９．１％
（前日差 ＋０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．１ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２２．８％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ：９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６０２ （前日差 ＋１）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．１％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．０ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(￣ェ￣;) ｴｯ? あんまり減ってない・・・・？
Posted by ペンペン at 08:43│Comments(0)
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