2011年03月25日
朝の風景 ３／２５
おはようございまぁ～す♪
昨夜は寝るのが遅くなったので、
（って言っても、２時前かな。）
今朝は、すんなりと起きれず、
いつもよりちょっと遅れて
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
急げ。。。、急げ。。。。
北浜アリー通過時、
ちょうど朝陽が屋島の上に見えてきた。。
ミケイラ前に到着、
もう、こんなに昇ってるわ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、気持ちのいい快晴です。
瀬戸内海側も、春の海って感じです。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたときには、
もう、朝陽は眩しくなってきてました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びて、
体内時計リセットしました。
今日も、一日頑張るっきゃない。。(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６９．２％
（前日差 ＋０．１％）
じわりじわりと増えてるなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．７ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１４ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
ε=(・ｏ・*) ﾌｩ
何とも言いがたい数値だな・・・・。。
昨夜は寝るのが遅くなったので、
（って言っても、２時前かな。）
今朝は、すんなりと起きれず、
いつもよりちょっと遅れて
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
急げ。。。、急げ。。。。
北浜アリー通過時、
ちょうど朝陽が屋島の上に見えてきた。。
ミケイラ前に到着、
もう、こんなに昇ってるわ。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、気持ちのいい快晴です。
瀬戸内海側も、春の海って感じです。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたときには、
もう、朝陽は眩しくなってきてました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びて、
体内時計リセットしました。
今日も、一日頑張るっきゃない。。(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６９．２％
（前日差 ＋０．１％）
じわりじわりと増えてるなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．７ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．３％ （前日差 －０．５％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１４ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
ε=(・ｏ・*) ﾌｩ
何とも言いがたい数値だな・・・・。。
Posted by ペンペン at 09:08│Comments(0)
│朝の風景
画像一覧 
