2011年04月07日
二度寝しちゃった。。
おはようございまぁ～す♪
今朝も、昨日朝と同じように起きて、
外を見たら、東の空が紅くない・・・・。。
とりあえず、ジョギング準備はしてみたものの、
出発時刻になっても暗い。。
おまけに、眠い・・・・。
昨日も、昼間眠くてしょうがなかった。。
ジョギングに行っても朝陽が見れないのならと、
１時間ほど二度寝することに決定し、
今朝のジョギングは取り止め。。
で、１時間ほど寝たら、体が軽くなった。。
人それぞれにあった睡眠時間ってのがあるのかな。。
さぁ、今日も一日頑張るか。。
こちらは、
昨日朝のサンポートから見た朝陽です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６２．７％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．８ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２１．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３９ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３２．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．４％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ＋１才）
今朝も、昨日朝と同じように起きて、
外を見たら、東の空が紅くない・・・・。。
とりあえず、ジョギング準備はしてみたものの、
出発時刻になっても暗い。。
おまけに、眠い・・・・。
昨日も、昼間眠くてしょうがなかった。。
ジョギングに行っても朝陽が見れないのならと、
１時間ほど二度寝することに決定し、
今朝のジョギングは取り止め。。
で、１時間ほど寝たら、体が軽くなった。。
人それぞれにあった睡眠時間ってのがあるのかな。。
さぁ、今日も一日頑張るか。。
こちらは、
昨日朝のサンポートから見た朝陽です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６２．７％
（前日差 －０．７％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．８ｋｇ （前日差 ＋０．８Kg）
体脂肪率： ２１．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３９ （前日差 ＋１４）
骨格筋率： ３２．４％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．４％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．３）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ＋１才）
Posted by ペンペン at 07:49│Comments(0)
│その他
画像一覧 
