2011年04月20日
今朝も、偏頭痛
おはようございまぁ～す♪
今朝も、目が覚めたら、頭がズキズキズキ。。
で、ジョギングをお休みし、
朝から、ハンドマッサージ機でトントントン。。
やっぱり、肩こりの原因は、
自宅でＰＣに向かってる姿勢が悪さなんだろうな。。
さぁ、今日も気合い入れて頑張ろ。。
今日は、昨日より暖かいといいな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ５６．６％
（前日差 －０．３％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．０ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１１ （前日差 －７）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ＋１才）
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ 昨日より、悪いやんか。。
今朝も、目が覚めたら、頭がズキズキズキ。。
で、ジョギングをお休みし、
朝から、ハンドマッサージ機でトントントン。。
やっぱり、肩こりの原因は、
自宅でＰＣに向かってる姿勢が悪さなんだろうな。。
さぁ、今日も気合い入れて頑張ろ。。
今日は、昨日より暖かいといいな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ５６．６％
（前日差 －０．３％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．０ｋｇ （前日差 －０．１Kg）
体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１１ （前日差 －７）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．４％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 ０）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ＋１才）
(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ 昨日より、悪いやんか。。
Posted by ペンペン at 07:44│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
肩こりは血液の流れが関係してますよ。
そけいリンパをさすると良いです。
右肩がこるのなら左足の付け根のリンパをさすると良く、左肩がこるなら右足付け根のリンパをさすると良いです。
ここを見てみればおｋ
http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html
そけいリンパをさすると良いです。
右肩がこるのなら左足の付け根のリンパをさすると良く、左肩がこるなら右足付け根のリンパをさすると良いです。
ここを見てみればおｋ
http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html
Posted by UniverSKY at 2011年04月20日 09:51
UniverSKY様
情報ありがとうございます。。（＾人＾）感謝♪
参考にしてみます。。
情報ありがとうございます。。（＾人＾）感謝♪
参考にしてみます。。
Posted by ペンペン
at 2011年04月21日 23:58
at 2011年04月21日 23:58
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