2011年04月25日
朝の風景 ４／２５
おはようございまぁ～す♪
今朝も、いつもどおりに、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
出発が遅くなった。。
もう２０分早く出発しないとなぁ・・・。。
北浜アリー通過時、
ちょうど、朝陽が屋島の上に昇ってきました。。
ミケイラ前に到着、
朝陽は随分と昇ってます。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽から、白く眩しい太陽に変わりつつあります。。
北浜アリー手前に戻ってきたら、
四国ドッグのクレーンの先端と太陽が重なりました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
今日も、一日精一杯頑張りましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６１．２％
（前日差 ＋１．１％）
前々日の朝は、５５．５％だったから、
けっこう
降ったんですね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．０ｋｇ （前々日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６３６ （前々日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．９％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前々日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４８才 （前々日差 ＋１才）
あか～ん。。
増えとるやんか。。
今朝も、いつもどおりに、
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
出発が遅くなった。。
もう２０分早く出発しないとなぁ・・・。。
北浜アリー通過時、
ちょうど、朝陽が屋島の上に昇ってきました。。
ミケイラ前に到着、
朝陽は随分と昇ってます。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽から、白く眩しい太陽に変わりつつあります。。
北浜アリー手前に戻ってきたら、
四国ドッグのクレーンの先端と太陽が重なりました。
今朝も、朝陽を体いっぱいに浴びました。
今日も、一日精一杯頑張りましょう。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ６１．２％
（前日差 ＋１．１％）
前々日の朝は、５５．５％だったから、
けっこう
降ったんですね。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．０ｋｇ （前々日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前々日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前々日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６３６ （前々日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．９％ （前々日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前々日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前々日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４８才 （前々日差 ＋１才）
あか～ん。。
増えとるやんか。。
Posted by ペンペン at 08:17│Comments(0)
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