2011年05月18日
朝の風景 ５／１８
おはようございまぁ～す♪
今朝は、なんとかいつもより
早めに起きることができた。。
いざ、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
早朝は、気持ちいいぞぉぉぉぉぉ。
北浜アリー通過時、
まだ朝陽は見えないぞ。。＼(＾▽＾)／
ミケイラ前に到着、何ヶ月ぶりだろうか、
朝陽が見える前に到着したのは・・・。。
赤灯台へ向かってる途中で、
朝陽が見えてきました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、霞がかってますが、快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
屋島の上に随分と昇ってました。。
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
バラ園も、昨日よりも咲いてました。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ７７．４％
（前日差 ＋０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６３２ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．３％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ０才）
遅めの夕食が、原因か・・・？
今朝は、なんとかいつもより
早めに起きることができた。。
いざ、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
早朝は、気持ちいいぞぉぉぉぉぉ。
北浜アリー通過時、
まだ朝陽は見えないぞ。。＼(＾▽＾)／
ミケイラ前に到着、何ヶ月ぶりだろうか、
朝陽が見える前に到着したのは・・・。。
赤灯台へ向かってる途中で、
朝陽が見えてきました。。
赤灯台に到着。。
高松上空は、雲ひとつない快晴です。
瀬戸内海側も、霞がかってますが、快晴です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
屋島の上に随分と昇ってました。。
今朝も、朝日を体いっぱいに浴びました。
バラ園も、昨日よりも咲いてました。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ７７．４％
（前日差 ＋０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 ＋０．７Kg）
体脂肪率： ２２．９％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６３２ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １４．３％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ０才）
遅めの夕食が、原因か・・・？
Posted by ペンペン at 07:38│Comments(0)
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