2011年05月31日
朝の風景 ５／３１
おはようございまぁ～す♪
今日で２０１１年５月も終わり。。
今朝、いつもどおりの時間に目覚めたら、
外は、いいお天気の予感。
ゆっくり身体を目覚めさせながら、ジョギング準備。。
いざ、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
北浜アリー通過時、まだ朝陽が見えない常態。。。
ミケイラ前に到着、(+。+)あちゃ-
すでに屋島の上にまで昇ってる。。
しかも、雲の中へ隠れようとしてるわ。
赤灯台に到着。。
高松上空は、薄い雲に蔽われて曇空です。
瀬戸内海側も、動揺に曇り空です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽は、もう雲の中だけど高く昇ってます。。
ミケイラ前の岸壁の中って、こうなってんだ。。
バラ園も、もう散り始めてますね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．１ｋｇ （３日前差 －１．４Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （３日前差 ＋１．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （３日前差 －０．５）
基礎代謝： １６３１ （３日前差 －３０）
骨格筋率： ３１．３％ （３日前差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （３日前差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （３日前差 －０．４）
体年齢 ： ４８才 （３日前差 －１才）
運動不足の影響が出てるなぁ。。
今日で２０１１年５月も終わり。。
今朝、いつもどおりの時間に目覚めたら、
外は、いいお天気の予感。
ゆっくり身体を目覚めさせながら、ジョギング準備。。
いざ、サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
北浜アリー通過時、まだ朝陽が見えない常態。。。
ミケイラ前に到着、(+。+)あちゃ-
すでに屋島の上にまで昇ってる。。
しかも、雲の中へ隠れようとしてるわ。
赤灯台に到着。。
高松上空は、薄い雲に蔽われて曇空です。
瀬戸内海側も、動揺に曇り空です。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたら、
朝陽は、もう雲の中だけど高く昇ってます。。
ミケイラ前の岸壁の中って、こうなってんだ。。
バラ園も、もう散り始めてますね。。
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本日のジョギング時間。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．３％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．１ｋｇ （３日前差 －１．４Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （３日前差 ＋１．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （３日前差 －０．５）
基礎代謝： １６３１ （３日前差 －３０）
骨格筋率： ３１．３％ （３日前差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （３日前差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （３日前差 －０．４）
体年齢 ： ４８才 （３日前差 －１才）
運動不足の影響が出てるなぁ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 07:52│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
おはようございます！二度寝してぼーっとした朝です＼(~o~)／
外に出たらすでに暑く。お日様ってすごいなぁーと感じますね。
明日から６月かぁー！早すぎるぅー(゜ロ゜)
外に出たらすでに暑く。お日様ってすごいなぁーと感じますね。
明日から６月かぁー！早すぎるぅー(゜ロ゜)
Posted by ヒゲ専務 at 2011年05月31日 09:03
ヒゲ専務様
今日みたいな日に、二度寝って勿体無い。。
また、明日からお天気下り坂なのに・・・。
明日から６月かぁ・・・・、
５月中に終わらすものが終わらなかった・・・、頭いたっ。。
今日みたいな日に、二度寝って勿体無い。。
また、明日からお天気下り坂なのに・・・。
明日から６月かぁ・・・・、
５月中に終わらすものが終わらなかった・・・、頭いたっ。。
Posted by ペンペン
at 2011年05月31日 17:25
at 2011年05月31日 17:25
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