2011年06月16日
朝食は、ミスド
今朝、いつもより早く目が覚めたら、
外から雨音が・・・・・・・。。
（ショパンとは違ったが・・・・・・）
あと、足の痛みがひいてなかったので、
目覚し時計のアラームをリセットして、
毎度おなじみの二度寝。。。。。。。
足の痛みというのは、(ーー；)．。ｏＯ回想)
＊＊＊ 回想スタート ＊＊＊
昨日、夕方のサンポートからの帰り、
アパートまで後５０ｍ程というところで、('〇';)グェッ
急に左足のつけ根（股関節あたり）が痛くなった。。
階段を上がるのは問題なく、普通に歩くと痛い。
どうも、筋が延びると痛いようだ。。
＊＊＊ 回想エンド ＊＊＊
一晩寝たら、治ってるかもって思ったけど
朝になっても痛かった。。（寝る前よりはマシだけど）
二度目に目覚めたのが、７時前。
今朝は、ぐっすり寝られた。。
夢は見てたんだけど、起きた瞬間に全部忘れたわ。
さぁ、朝食は、
久々のミスタード－ナツと、
野菜ジュース。。
まだ、焼きドを食べる勇気がないわ。。
でも、いつかは食べないとなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２５ （前日差 －１）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
殆ど、昨日朝と変わらない。。
でも、この微妙な誤差のような値が
積もらないようにしないとなぁ。。。
外から雨音が・・・・・・・。。
（ショパンとは違ったが・・・・・・）
あと、足の痛みがひいてなかったので、
目覚し時計のアラームをリセットして、
毎度おなじみの二度寝。。。。。。。
足の痛みというのは、(ーー；)．。ｏＯ回想)
＊＊＊ 回想スタート ＊＊＊
昨日、夕方のサンポートからの帰り、
アパートまで後５０ｍ程というところで、('〇';)グェッ
急に左足のつけ根（股関節あたり）が痛くなった。。
階段を上がるのは問題なく、普通に歩くと痛い。
どうも、筋が延びると痛いようだ。。
＊＊＊ 回想エンド ＊＊＊
一晩寝たら、治ってるかもって思ったけど
朝になっても痛かった。。（寝る前よりはマシだけど）
二度目に目覚めたのが、７時前。
今朝は、ぐっすり寝られた。。
夢は見てたんだけど、起きた瞬間に全部忘れたわ。
さぁ、朝食は、
久々のミスタード－ナツと、
野菜ジュース。。
まだ、焼きドを食べる勇気がないわ。。
でも、いつかは食べないとなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２５ （前日差 －１）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ０％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．４ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
殆ど、昨日朝と変わらない。。
でも、この微妙な誤差のような値が
積もらないようにしないとなぁ。。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 08:37│Comments(0)
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