2011年06月27日
頑張るっきゃない
おはようございまぁ～す♪
昨夜も、０時前に睡魔に急襲されました。
で、ちょっと横になったつもりが・・・・・、
ＺＺＺｚｚｚｚｚｚ(ｕ＿ｕ=)ｸｩｩｩ｡ｏ◯ｚｚｚｚｚｚＺＺＺ･･･
( ﾟoﾟ)ﾊｯ・・・・・・・・、５時半・・・・・・。。
とりあえず、座って外を見ながら、（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰｰ
３０分後、何とか意識回復。。
昨夜の続きを始め、
何とか予定ギリギリの区切りりのいいところで
シャワー浴びて、朝食食べて、ひと息。。
今日も頑張るっきゃないな。。
さぁ、続きは、病院行ってからだな。。
（あそこは、冷房が効いてるから涼しいしね。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
毎日、変な空模様だわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２０．９％ （前日差 －１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４４ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３２．６％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １３．２％ （前日差 －０．６％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日も、そんなに動いてないんだけどなぁ。。
体の中の値って、１日遅れで出てきてるような気が。。
昨夜も、０時前に睡魔に急襲されました。
で、ちょっと横になったつもりが・・・・・、
ＺＺＺｚｚｚｚｚｚ(ｕ＿ｕ=)ｸｩｩｩ｡ｏ◯ｚｚｚｚｚｚＺＺＺ･･･
( ﾟoﾟ)ﾊｯ・・・・・・・・、５時半・・・・・・。。
とりあえず、座って外を見ながら、（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰｰ
３０分後、何とか意識回復。。
昨夜の続きを始め、
何とか予定ギリギリの区切りりのいいところで
シャワー浴びて、朝食食べて、ひと息。。
今日も頑張るっきゃないな。。
さぁ、続きは、病院行ってからだな。。
（あそこは、冷房が効いてるから涼しいしね。。）
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
毎日、変な空模様だわ。。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２０．９％ （前日差 －１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６４４ （前日差 ＋１６）
骨格筋率： ３２．６％ （前日差 ＋０．６％）
体幹皮下脂肪率： １３．２％ （前日差 －０．６％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日も、そんなに動いてないんだけどなぁ。。
体の中の値って、１日遅れで出てきてるような気が。。
Posted by ペンペン at 09:24│Comments(0)
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