2011年06月28日
昨夜は、アイスを
おはようございまぁ～す♪
昨夜も、３過ぎに睡魔に襲われそうになったが、
これで、頭の中も冷えて・・・・・（＞＜）ｷｰﾝ
北海道あずき
夏は、これに限るわ。。
それでも、３時過ぎまでしか持たず、
頭が回らなくなり、目が霞んできたわ。。
で、毎度ながら、ちょっとの休憩が・・・・、
３時間近くお休みになってしまいました。。
よぉ～く、寝たわ。。
今日も、朝から頑張って続きをやってますが、
そろそろ、シャワー浴びて、ご飯食べるか。。。
今日は、暑くりそうだけど、負けずに頑張ろう。。
病院へも、紙切れ一枚提出しに行かなきゃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．３ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２０．５％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６５２ （前日差 ＋８）
骨格筋率： ３２．８％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
増えた原因は、やっぱり昨夜のアレかな。。。
昨夜も、３過ぎに睡魔に襲われそうになったが、
これで、頭の中も冷えて・・・・・（＞＜）ｷｰﾝ
北海道あずき
夏は、これに限るわ。。
それでも、３時過ぎまでしか持たず、
頭が回らなくなり、目が霞んできたわ。。
で、毎度ながら、ちょっとの休憩が・・・・、
３時間近くお休みになってしまいました。。
よぉ～く、寝たわ。。
今日も、朝から頑張って続きをやってますが、
そろそろ、シャワー浴びて、ご飯食べるか。。。
今日は、暑くりそうだけど、負けずに頑張ろう。。
病院へも、紙切れ一枚提出しに行かなきゃ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７２．３ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２０．５％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６５２ （前日差 ＋８）
骨格筋率： ３２．８％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．１％ （前日差 ＋０．１％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
増えた原因は、やっぱり昨夜のアレかな。。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 08:09│Comments(0)
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