2011年06月29日
ちょっと、ひと息
昨日、消してしまったプログラムは、
なんとか２時前には作り直し完了。。
で、一旦仮眠を・・・・、と思ったら、爆睡。。
今朝も、６時過ぎから、目覚め、
頭が回らない状態から、バタバタ。。
とりあえず、切りのいいところで、ひと息。。
男のクレープ チョコバナナ
バナナが丸ごと一本入ってるみたいだな。。
丸かじりをしたいところだが、
写真を撮るため、２つ切りにしてパッシャッ。
思った以上に、あっさりめだわ。。
「男の・・・・」は、ボリュームがあるわ。
（＾人＾）ｺﾞﾁｿｳｻﾏ。。
さぁ、また頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２０．９％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６４６ （前日差 －６）
骨格筋率： ３２．６％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．３％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
完璧に、運動不足状態です。。
なんとか２時前には作り直し完了。。
で、一旦仮眠を・・・・、と思ったら、爆睡。。
今朝も、６時過ぎから、目覚め、
頭が回らない状態から、バタバタ。。
とりあえず、切りのいいところで、ひと息。。
男のクレープ チョコバナナ
バナナが丸ごと一本入ってるみたいだな。。
丸かじりをしたいところだが、
写真を撮るため、２つ切りにしてパッシャッ。
思った以上に、あっさりめだわ。。
「男の・・・・」は、ボリュームがあるわ。
（＾人＾）ｺﾞﾁｿｳｻﾏ。。
さぁ、また頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２０．９％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６４６ （前日差 －６）
骨格筋率： ３２．６％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．３％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．７ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
完璧に、運動不足状態です。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 10:53│Comments(2)
│スイーツ
この記事へのコメント
ぺんぺんさま、こんにちは！
タイトルがプロポーズ！？
喜んでクリックしたら、一行上の方で、ペンペンさんではなかった・・・ちょっとがっかり。
上記のチョコバナナ、おいしそうですね～
あっさりしたお味ならば、ぜひぜひ食べてみたいです。
チョコの色が黒に近い感じですが・・・苦いということではないのですか？
タイトルがプロポーズ！？
喜んでクリックしたら、一行上の方で、ペンペンさんではなかった・・・ちょっとがっかり。
上記のチョコバナナ、おいしそうですね～
あっさりしたお味ならば、ぜひぜひ食べてみたいです。
チョコの色が黒に近い感じですが・・・苦いということではないのですか？
Posted by 雪見 at 2011年06月29日 16:02
雪見様
ちょっと、バタついてたので、
他の人の記事があんまり見れませんでした。
タイトルがプロポーズ！？、気になりますねぇ。。
誰の記事だったんでしょうか？
バナナのおかげで、そんなに苦味は感じませんでしたよ。。
ぜひ、食べてみてください。。＼(＾▽＾)／
ちょっと、バタついてたので、
他の人の記事があんまり見れませんでした。
タイトルがプロポーズ！？、気になりますねぇ。。
誰の記事だったんでしょうか？
バナナのおかげで、そんなに苦味は感じませんでしたよ。。
ぜひ、食べてみてください。。＼(＾▽＾)／
Posted by ペンペン
at 2011年07月01日 13:44
at 2011年07月01日 13:44
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