2011年07月04日
朝から地獄めぐり
おはようございまぁ～す♪
１年に１回再発する腰痛（神経痛？）のおかげで、
今朝も、目が覚めて起き上がるまでが
痛みとの戦い。。
寝てる間に、固まってる筋肉と骨が
（イヤ、単に脂肪が固まってるだけかも・・・。）
起き上がろうとするタイミングと姿勢を間違えると
どこかの神経に当たるのか激痛がぁ。('〇';)グェッ
今朝も、起き上がるのに、１０～１５分。。
一度、起き上がってしまえば、もう大丈夫。。
固まってた脂肪も、動くことによって柔らかくなって
痛みも少なくなってきました。。
まだ、走ることはできないけど、
少しずつ歩く量を増やしていくかな。。
（今は殆ど、チャリ移動ですわ。）
さぁ、今日も一日頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
昨日の午前中は、
降ったり止んだりで、雨にふり回されたなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２２．７％ （前日差 ＋１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６２９ （前日差 －１１）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．７％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ＋１才）
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 なんじゃ、こりゃ～～。
ステルス部分が増えてるやんか。。
１年に１回再発する腰痛（神経痛？）のおかげで、
今朝も、目が覚めて起き上がるまでが
痛みとの戦い。。
寝てる間に、固まってる筋肉と骨が
（イヤ、単に脂肪が固まってるだけかも・・・。）
起き上がろうとするタイミングと姿勢を間違えると
どこかの神経に当たるのか激痛がぁ。('〇';)グェッ
今朝も、起き上がるのに、１０～１５分。。
一度、起き上がってしまえば、もう大丈夫。。
固まってた脂肪も、動くことによって柔らかくなって
痛みも少なくなってきました。。
まだ、走ることはできないけど、
少しずつ歩く量を増やしていくかな。。
（今は殆ど、チャリ移動ですわ。）
さぁ、今日も一日頑張るか。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
昨日の午前中は、
降ったり止んだりで、雨にふり回されたなぁ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．７ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２２．７％ （前日差 ＋１．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６２９ （前日差 －１１）
骨格筋率： ３１．６％ （前日差 －０．７％）
体幹皮下脂肪率： １４．２％ （前日差 ＋０．７％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４８才 （前日差 ＋１才）
ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮 なんじゃ、こりゃ～～。
ステルス部分が増えてるやんか。。
Posted by ペンペン at 08:47│Comments(0)
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