2011年07月10日
本日の朝おやつ
梅雨明けと同時に、
連続で、くそ暑い日々が続いてます。。
もう少ししたら、
セミが鳴き、いっそう暑さが倍増です。
暑さに負けないように、
朝おやつに、がっついとりますわ。。
ベビースター ドデカイラーメン
こってちゃん コク旨味噌だれ味
濃い目の味だけど、
朝からでも、食べられるわ。。
これで、今日もパワー全開だぜぃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．６％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２５ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．４ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
動かなきゃ、
体重も体脂肪率も減らないのは分かってるけど、
こう毎日暑いと、外も出られないわ。
そろそろ、早朝ジョギングを再開せねば・・・。
連続で、くそ暑い日々が続いてます。。
もう少ししたら、
セミが鳴き、いっそう暑さが倍増です。
暑さに負けないように、
朝おやつに、がっついとりますわ。。
ベビースター ドデカイラーメン
こってちゃん コク旨味噌だれ味
濃い目の味だけど、
朝からでも、食べられるわ。。
これで、今日もパワー全開だぜぃ。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．６％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２２．４％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２５ （前日差 ＋５）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．３％）
体幹皮下脂肪率： １４．０％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．４ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
動かなきゃ、
体重も体脂肪率も減らないのは分かってるけど、
こう毎日暑いと、外も出られないわ。
そろそろ、早朝ジョギングを再開せねば・・・。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:40│Comments(2)
│お菓子
この記事へのコメント
朝ジョギングを再開出来るようになったんですね！
よかったです。
さて、僕は明日のゴルフコンペは放ったらかしっでサバイバルナイフを研磨致しております(笑)
追加注文致しました『牡蠣ナイフ』が間に合いませんので 研磨 研磨！
炎天下で焼酎片手に重労働です(笑)。
よかったです。
さて、僕は明日のゴルフコンペは放ったらかしっでサバイバルナイフを研磨致しております(笑)
追加注文致しました『牡蠣ナイフ』が間に合いませんので 研磨 研磨！
炎天下で焼酎片手に重労働です(笑)。
Posted by 沼津の源さん at 2011年07月10日 11:40
沼津の源さん様
腰のほうは、完全に治りましたが、
早起きができなくなってます。。
何とか、早起きができるように頑張ります。(￣o￣)ｏ オゥ！
腰のほうは、完全に治りましたが、
早起きができなくなってます。。
何とか、早起きができるように頑張ります。(￣o￣)ｏ オゥ！
Posted by ペンペン
at 2011年07月11日 23:14
at 2011年07月11日 23:14
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