2011年07月12日
雨止まないかなぁ。。
おはようございまぁ～す♪
今朝は、
昨日の予報では、
今日は、昼過ぎからだったはずなのに・・・。
今朝は、ピリ辛系のパンをいただいてます。。
まるごとチョリソーソーセージ
焼きカレーパン
どちらも、程よいピリ辛ですわ。。
本日は、２週間ちょっと入院してた
母親の退院の日。。
何とか、お昼前から雨止んでくれないかなｧ｡｡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．２ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２２．１％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２３ （前日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．８％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
体脂肪率は減ったけど、
体重増えてるから、喜べないわ。。
今朝は、
昨日の予報では、
今日は、昼過ぎから
だったはずなのに・・・。今朝は、ピリ辛系のパンをいただいてます。。
まるごとチョリソーソーセージ
焼きカレーパン
どちらも、程よいピリ辛ですわ。。
本日は、２週間ちょっと入院してた
母親の退院の日。。
何とか、お昼前から雨止んでくれないかなｧ｡｡
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９９．７％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．２ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg）
体脂肪率： ２２．１％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２３ （前日差 ＋６）
骨格筋率： ３１．９％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．８％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
体脂肪率は減ったけど、
体重増えてるから、喜べないわ。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:08│Comments(0)
│食事
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