2011年07月29日
本日の朝おやつ
今朝も、『八天堂くりーむパン』を。。
昨日のおやつに置いてあったを、
昼間はバタバタして、夜は外に出でしまったりして
食べられなかったので、
本日の朝おやつにいただきました。。
チョコとカスタード。
土日は、実家（豊島）に帰るので、
これで、この『八天堂くりーむパン』を
しばらくは食べることはできないなぁ。。
また、どこかの物産展とかに出展してくることを
期待してよっと。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の熱中症危険度
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９時現在 警戒（指数：６４）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．９％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．９ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１８ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
毎日毎日、微々たる増減だなぁ。。
増えるは少なく、減るは大きくが理想なんだけど・・・・・。。
現実は・・・・・・・・、逆。。。。)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
昨日のおやつに置いてあったを、
昼間はバタバタして、夜は外に出でしまったりして
食べられなかったので、
本日の朝おやつにいただきました。。
チョコとカスタード。
土日は、実家（豊島）に帰るので、
これで、この『八天堂くりーむパン』を
しばらくは食べることはできないなぁ。。
また、どこかの物産展とかに出展してくることを
期待してよっと。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の熱中症危険度
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９時現在 警戒（指数：６４）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９９．９％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．９ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２２．２％ （前日差 －０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ＋０．５）
基礎代謝： １６１８ （前日差 ＋７）
骨格筋率： ３１．８％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．２ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
毎日毎日、微々たる増減だなぁ。。
増えるは少なく、減るは大きくが理想なんだけど・・・・・。。
現実は・・・・・・・・、逆。。。。)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 10:41│Comments(0)
│スイーツ
画像一覧 
