2011年08月09日
朝おやつは、きのこ
きのこの山
いちごショコラ
美味しいです。
ヤッパリ、脳へも栄養をあげないとね。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の熱中症危険度
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９時現在 危険（指数：７６）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ９８．８％
（前日差 －０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．０ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２１．１％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －２３）
骨格筋率： ３２．４％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １３．２％ （前日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ４６才 （前日差 ０才）
体重は減ってきたが、・・・・・・。。
いちごショコラ
美味しいです。
ヤッパリ、脳へも栄養をあげないとね。。
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本日の熱中症危険度
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９時現在 危険（指数：７６）
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ９８．８％
（前日差 －０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．０ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２１．１％ （前日差 ＋０．９％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －２３）
骨格筋率： ３２．４％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １３．２％ （前日差 ＋０．４％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 －０．３）
体年齢 ： ４６才 （前日差 ０才）
体重は減ってきたが、・・・・・・。。
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Posted by ペンペン at 11:10│Comments(0)
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