2011年08月18日
朝からピリ辛パン
今朝は、久々のパン食。。
しかも、ピリ辛味ばかり。。。
「旨辛 平焼きタコス」
「チョリソー １本勝負」
朝から、いい汗かいてますわ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の熱中症危険度
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 警戒（指数：５９）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８９．５％
（前日差 －０．６％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２１．８％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１２ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．６％ （前日差 －０．１ ％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４６才 （前日差 ０才）
ジワジワと、お盆前の状態に戻ってるなぁ。。。
しかも、ピリ辛味ばかり。。。
「旨辛 平焼きタコス」
「チョリソー １本勝負」
朝から、いい汗かいてますわ。。
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本日の熱中症危険度
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７時現在 警戒（指数：５９）
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 ８９．５％
（前日差 －０．６％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．４ｋｇ （前日差 ＋０．２Kg）
体脂肪率： ２１．８％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１２ （前日差 ＋４）
骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．６％ （前日差 －０．１ ％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 ＋０．１）
体年齢 ： ４６才 （前日差 ０才）
ジワジワと、お盆前の状態に戻ってるなぁ。。。
ポチッと押してみまいね。。。(･-･*)ﾇﾌﾌ♪
Posted by ペンペン at 09:18│Comments(0)
│食事
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