2011年08月25日
気合いが足らん
昨夜、調べ物があったんだけど、
０時前から睡魔に襲われ、作業が捗らないため、
２時間ほど仮眠を。。。。
自転車置き場のトタン屋根にあたる雨音で目が覚めた。。
疲れてるときは、仮眠が一番だね。。
眠い中を調べてた事が、
目が覚めたと同時に、ヒントとなることに気づいたわ。
そうなると、あとはその実証確認だけ。。
何とか、３時半までには寝ることが出来た。。
が、
昨日から再開した朝ジョギングが
三日坊主にならないように、
今朝も５時前に一旦目を覚ましたけど、
体が重い。。。。。。。
（結局、起き上がったのは、７時前。。）
昨日２万歩ちょっと動いたせい？
寝不足のせい？ 気圧？
なんて、考えたけど、
やっぱり、自分自身のやる気が足らんのかも。。
いや、そうに違いないわ。。
もっともっと、自分自身に気合いを入れなくては。。
気合いだっ、気合いだっ、気合いだぁぁぁぁぁぁ。。
今日も、悪いお天気に負けず、頑張りましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８６．３％
（前日差 －０．１％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７０．５ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．３％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１０ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日、２万歩ちょっと動いたのにぃ、
これだけしか変動がないとは・・・・・・。。
しかも、体重が戻ってるし・・・・・。。
(x_x；)ﾄﾎﾎ。。
０時前から睡魔に襲われ、作業が捗らないため、
２時間ほど仮眠を。。。。
自転車置き場のトタン屋根にあたる雨音で目が覚めた。。
疲れてるときは、仮眠が一番だね。。
眠い中を調べてた事が、
目が覚めたと同時に、ヒントとなることに気づいたわ。
そうなると、あとはその実証確認だけ。。
何とか、３時半までには寝ることが出来た。。
が、
昨日から再開した朝ジョギングが
三日坊主にならないように、
今朝も５時前に一旦目を覚ましたけど、
体が重い。。。。。。。
（結局、起き上がったのは、７時前。。）
昨日２万歩ちょっと動いたせい？
寝不足のせい？ 気圧？
なんて、考えたけど、
やっぱり、自分自身のやる気が足らんのかも。。
いや、そうに違いないわ。。
もっともっと、自分自身に気合いを入れなくては。。
気合いだっ、気合いだっ、気合いだぁぁぁぁぁぁ。。
今日も、悪いお天気に負けず、頑張りましょう。
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本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 ８６．３％
（前日差 －０．１％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７０．５ｋｇ （前日差 ＋０．６Kg）
体脂肪率： ２２．３％ （前日差 －０．６％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： ９．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６１０ （前日差 ＋１２）
骨格筋率： ３１．７％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．９％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
昨日、２万歩ちょっと動いたのにぃ、
これだけしか変動がないとは・・・・・・。。
しかも、体重が戻ってるし・・・・・。。
(x_x；)ﾄﾎﾎ。。
Posted by ペンペン at 10:13│Comments(0)
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