2011年09月22日
朝の風景 ９／２２
おはようございまぁ～す♪
今朝は、久々に、
（まだ完璧に風邪は治ってないけど。）
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
台風の影響か、いきなり寒くなってきてるわ。。
北浜アリー経由、ミケイラ前に到着、
曇り空のため暗いです。。
水潮が、凄いです。。
（２～３日、ゴミも凄いだろうな。。）
赤灯台に到着。。
高松上空は、黒い雲に覆われてました。
瀬戸内海側も、暗い曇り空でした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
本来なら、朝陽が昇ってくる時刻なのだが、
雲が多すぎるため暗いです。。
片原町商店街近所まで帰ってきたら、
空が明るくなってきました。。
（いいお天気になりそうだ。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（来週から、頑張るかぁ。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
実際には、１００%は越えてるとは思うが・・・。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２１．４％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －２）
骨格筋率： ３２．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．４％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
殆ど、微妙な数値だけど、
マークだからいいかな。。
今朝は、久々に、
（まだ完璧に風邪は治ってないけど。）
サンポートへ、ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛
台風の影響か、いきなり寒くなってきてるわ。。
北浜アリー経由、ミケイラ前に到着、
曇り空のため暗いです。。
水潮が、凄いです。。
（２～３日、ゴミも凄いだろうな。。）
赤灯台に到着。。
高松上空は、黒い雲に覆われてました。
瀬戸内海側も、暗い曇り空でした。
赤灯台経由で、ミケイラ前まで戻ってきたとき、
本来なら、朝陽が昇ってくる時刻なのだが、
雲が多すぎるため暗いです。。
片原町商店街近所まで帰ってきたら、
空が明るくなってきました。。
（いいお天気になりそうだ。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のジョギング時間。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
（来週から、頑張るかぁ。。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
実際には、１００%は越えてるとは思うが・・・。
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．１ｋｇ （前日差 －０．２Kg）
体脂肪率： ２１．４％ （前日差 －０．２％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －２）
骨格筋率： ３２．２％ （前日差 ＋０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．４％ （前日差 －０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．３ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
殆ど、微妙な数値だけど、
マークだからいいかな。。
Posted by ペンペン at 08:16│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
こんにちは、吉野と言います。
赤灯台、、って初めて見ました。
なんかいいですね。
マラソンも頑張って下さい。
素晴らしい記事で大変
参考になりました。
ありがとうございました。
また遊びに来ますね。
応援完了です。
赤灯台、、って初めて見ました。
なんかいいですね。
マラソンも頑張って下さい。
素晴らしい記事で大変
参考になりました。
ありがとうございました。
また遊びに来ますね。
応援完了です。
Posted by バランスダイエット◆吉野ゆう at 2011年11月18日 18:56
バランスダイエット◆吉野ゆう様
コメント、
ありがとうございます。
コメント、
ありがとうございます。
Posted by ペンペン
at 2011年11月20日 13:30
at 2011年11月20日 13:30
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