2011年10月17日
朝焼け
おはようございまぁ～す♪
今朝、
目覚めたとき、
東の空は、きれいな朝焼け。。
もうちょっと早起きして、
サンポートへ行けば良かった。
でも、
もう少し昼間のお仕事に身体を慣らさないと、
すぐに睡魔に襲われそうだから、
今週もサンポートへ行けそうにないな。。
さぁ、今日も、頑張っていきましょう。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２１．７％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６３３ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３２．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．６％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
まだ体脂肪計の調子が悪そうだなぁ・・・・。。
今朝、
目覚めたとき、
東の空は、きれいな朝焼け。。
もうちょっと早起きして、
サンポートへ行けば良かった。
でも、
もう少し昼間のお仕事に身体を慣らさないと、
すぐに睡魔に襲われそうだから、
今週もサンポートへ行けそうにないな。。
さぁ、今日も、頑張っていきましょう。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．６ｋｇ （前日差 －０．６Kg）
体脂肪率： ２１．７％ （前日差 ＋０．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 －０．５
）基礎代謝： １６３３ （前日差 －１０）
骨格筋率： ３２．１％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １３．６％ （前日差 ０％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 －０．２）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
(´ヘ｀;) う～ん・・・
まだ体脂肪計の調子が悪そうだなぁ・・・・。。
Posted by ペンペン at 07:34│Comments(0)
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