2011年10月21日
午後からは雨
おはようございまぁ～す♪
今朝は、雨だと思ってたら、
目覚めたときには青い空が見え、
次第にいいお天気になってきた。。
でも、お昼前から
予報。
お出かけの際には、雨具をお忘れなく。。。
では、本日も頑張りましょう。
(￣o￣)ｏ オゥ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の熱中症危険度
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
９時現在 警戒（指数：７０）
運動時は水分と休息をしっかりとって！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７１．６ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２１．５％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３４ （前日差 ＋２）
骨格筋率： ３２．２％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．５％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ
ほとんど、変わりないなぁ････。。
今朝は、雨だと思ってたら、
目覚めたときには青い空が見え、
次第にいいお天気になってきた。。
でも、お昼前から
予報。お出かけの際には、雨具をお忘れなく。。。
では、本日も頑張りましょう。
(￣o￣)ｏ オゥ！
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本日の熱中症危険度
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９時現在 警戒（指数：７０）
運動時は水分と休息をしっかりとって！
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７１．６ｋｇ （前日差 ０Kg）
体脂肪率： ２１．５％ （前日差 －０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６３４ （前日差 ＋２）
骨格筋率： ３２．２％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １３．５％ （前日差 －０．３％）
ＢＭＩ ： ２４．５ （前日差 ０）
体年齢 ： ４７才 （前日差 ０才）
;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ
ほとんど、変わりないなぁ････。。
Posted by ペンペン at 07:45│Comments(0)
│朝の風景
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