2011年11月02日
寝過ごしました。
おはようございまぁ～す♪
今朝は、ちょっぴりお寝坊さんになりました。
日に日に、起きれなくなってるのを感じてます。
起きる気合いの足りなさ過ぎか？
そろそろ毎日の同じ繰り返しに飽きてきたのか？
何にしても、自分次第でどうにでもなることだね。
とりあえず、焦らずに、
遅れた時間を取り戻さねば・・・・。
今日も、一日頑張んどぉ～。。
そしたら、明日は休日でぃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
毎日、一所懸命にチャリこいでるのに・・・。
その運動量より、カロリー吸収が多いのかｧ｡｡
今朝は、ちょっぴりお寝坊さんになりました。
日に日に、起きれなくなってるのを感じてます。
起きる気合いの足りなさ過ぎか？
そろそろ毎日の同じ繰り返しに飽きてきたのか？
何にしても、自分次第でどうにでもなることだね。
とりあえず、焦らずに、
遅れた時間を取り戻さねば・・・・。
今日も、一日頑張んどぉ～。。
そしたら、明日は休日でぃ。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７２．０ｋｇ （前日差 －０．３Kg）
体脂肪率： ２３．９％ （前日差 ＋０．４％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １０．５ （前日差 ０）
基礎代謝： １６２６ （前日差 －８）
骨格筋率： ３１．１％ （前日差 －０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．９％ （前日差 ＋０．２％）
ＢＭＩ ： ２４．６ （前日差 －０．１）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
毎日、一所懸命にチャリこいでるのに・・・。
その運動量より、カロリー吸収が多いのかｧ｡｡
Posted by ペンペン at 07:56│Comments(2)
│朝の風景
この記事へのコメント
お昼の油を減らして見ては？
天ぷらを食べない！
油はDaiettoの大敵です。
天ぷらを食べない！
油はDaiettoの大敵です。
Posted by 沼津の源さん at 2011年11月02日 09:18
沼津の源さん様
うどんだけだと、ボリュームが足りませんからねぇ。。
うどんだけだと、ボリュームが足りませんからねぇ。。
Posted by ペンペン
at 2011年11月03日 23:22
at 2011年11月03日 23:22
画像一覧 
