2011年11月21日
寒い朝だけど
<(ヾ(´▽｀)ﾉｵﾊﾖｳ(o´_｀)o)ﾍﾟｺｯ
今朝も、目ざめた後、ベランダへ出て、
東の空を見たら、
いいお天気になりそうな空模様。。
ただ、寒いわ。。
あと１０日もすれば、１２月だもんな。。
そりゃ、寒くなってくるわ。。
さぁ、また新しい一週間の始まりだ。
今日もチャリ通勤頑張るぞぉ～。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．８ｋｇ （前日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ）
基礎代謝： １６５９ （前日差 －１５）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．２（前日差 －０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
昨日は、けっこうバタバタしてたのになぁ・・・。。。
やっぱり、昨夜の食べ過ぎが原因か。。
今朝も、目ざめた後、ベランダへ出て、
東の空を見たら、
いいお天気になりそうな空模様。。
ただ、寒いわ。。
あと１０日もすれば、１２月だもんな。。
そりゃ、寒くなってくるわ。。
さぁ、また新しい一週間の始まりだ。
今日もチャリ通勤頑張るぞぉ～。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．８ｋｇ （前日差 －０．５Kg）
体脂肪率： ２３．５％ （前日差 ＋１．１％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ）
基礎代謝： １６５９ （前日差 －１５）
骨格筋率： ３１．４％ （前日差 －０．６％）
体幹皮下脂肪率： １４．８％ （前日差 ＋０．５％）
ＢＭＩ ： ２５．２（前日差 －０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
昨日は、けっこうバタバタしてたのになぁ・・・。。。
やっぱり、昨夜の食べ過ぎが原因か。。
Posted by ペンペン at 08:02│Comments(0)
│朝の風景
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