2011年11月25日
気合いいれて
('-'*)ｵﾊﾖ♪
今朝も、寒そうな空模様です。。
寒さのせいか、昨夜寝るのが遅かったせいか、
今朝は、なかなか布団から出られませんでした。
気合いが足らんって言われれば、
それまでだけど・・・・・・。。
まぁ、たしかに寒いと、
布団から出るのにも、
玄関から外にでるのにも気合いがいるわ。。
今日も、気合い入れて頑張るっきゃないな。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．３ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５２ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
ヤッパリ、
夕食は２１時までに済まさなきゃな。。
それ以降に食べても太らないのは、
若い人だけだわ。。
今朝も、寒そうな空模様です。。
寒さのせいか、昨夜寝るのが遅かったせいか、
今朝は、なかなか布団から出られませんでした。
気合いが足らんって言われれば、
それまでだけど・・・・・・。。
まぁ、たしかに寒いと、
布団から出るのにも、
玄関から外にでるのにも気合いがいるわ。。
今日も、気合い入れて頑張るっきゃないな。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．３ｋｇ （前日差 ＋０．４Kg）
体脂肪率： ２３．３％ （前日差 －０．３％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０）
基礎代謝： １６５２ （前日差 ＋９）
骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．２％）
体幹皮下脂肪率： １４．７％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差 ＋０．２）
体年齢 ： ４９才 （前日差 ０才）
ヤッパリ、
夕食は２１時までに済まさなきゃな。。
それ以降に食べても太らないのは、
若い人だけだわ。。
Posted by ペンペン at 08:05│Comments(0)
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