2011年12月07日
眠い朝
おはようございまぁ～す♪
昨夜はお腹が空きすぎてなかなか寝付けず、
今朝は眠い寝起きとなりました。。
ベランダに出たら、
今朝も寒そうな東の空。。
身体が鈍感になってるのか？、
そんなに寒くなかったのか？
あんまり寒さを感じなかったなぁ。。
さぁ、朝ごはん食べて、お仕事へ行くか。。
今日も、
無事一日が過ごせますように････。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の早明浦ダムの貯水率
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日の体重・体脂肪。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 ： ７３．４ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２４．２％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 －１７）
骨格筋率： ３１．０％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差－０．３）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
できるだけ、
２１時を過ぎたら食べないようにしなきゃ。。
昨夜はお腹が空きすぎてなかなか寝付けず、
今朝は眠い寝起きとなりました。。
ベランダに出たら、
今朝も寒そうな東の空。。
身体が鈍感になってるのか？、
そんなに寒くなかったのか？
あんまり寒さを感じなかったなぁ。。
さぁ、朝ごはん食べて、お仕事へ行くか。。
今日も、
無事一日が過ごせますように････。。
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本日の早明浦ダムの貯水率
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７時現在 １００．２％
（前日差 ０％）
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本日の体重・体脂肪。
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体重 ： ７３．４ｋｇ （前日差 －１．０Kg）
体脂肪率： ２４．２％ （前日差 ０％）
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 －０．５）
基礎代謝： １６４８ （前日差 －１７）
骨格筋率： ３１．０％ （前日差 －０．１％）
体幹皮下脂肪率： １５．２％ （前日差 －０．１％）
ＢＭＩ ： ２５．１ （前日差－０．３）
体年齢 ： ５０才 （前日差 ０才）
できるだけ、
２１時を過ぎたら食べないようにしなきゃ。。
Posted by ペンペン at 08:02│Comments(0)
│朝の風景
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